解決皮膚暗沉小方法，讓你恢復肌膚嫩滑有光澤狀態

人人都想擁有一個嫩滑有光澤的肌膚，而隨著年齡的增大或者說是平時保養的沒做到位，很容易出現皮膚暗沉等皮膚問題。皮膚的色調一旦變暗就會給人一種膚質粗糙，整個人都沒有精氣神的感覺，甚至這可能是你皮膚衰老的先兆。還未出現暗沉肌的妹子可以適時的提前做好保養工作，以免問題肌膚狀況的發生。如果已經開始出現皮膚暗沉的狀況，也不是不可補救的，我們可以通過後續的修復來補給養分，讓肌膚恢復到有光澤的狀態。具有要怎麼做呢？馬上為大家送上解決皮膚暗沉的幾個小方法。

一、原因

1.角質粗糙。肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。

2.肌膚缺水。肌膚乾燥、輕易有脫屑脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，使皮膚看起來暗沉沒有光澤。

3.睡眠不足型。經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不暢順，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。

4.陽光曝晒。經常逛街、戶外活動，沒做好防晒措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而產生過多黑色素，會導致此種暗沉的出現。

5.肌膚多油型。肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T 區油膩光亮容易粘附灰塵和污物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。

二、方法

1.去角質

當肌膚表皮變得乾淨時，會讓肌膚看起來更加光滑透亮，老化的角質去除之後，能幫助後續保養品的吸收。建議使去角質及氨基酸潔顏霜為肌膚做好基礎清潔，同時幫助肌膚代謝老廢角質，避免過多的臟污、油脂堆積。

2.保證充足的睡眠

睡覺的時候，人體的肝臟才能進行排毒，代謝掉身體的廢物，不讓髒東西堆積在臉部。合理的休息可以讓身體的器官慢慢調理恢復，讓整個人的膚色更加好看。要保證每天十一點前入睡。

3.紅酒面膜

把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然後在臉上敷5分鐘。每天晚上臨睡前做一次，你會發現自己的臉色真的紅潤了不少。

除了葡萄酒面膜，平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面後用手輕輕拍打臉部也是一種打造紅潤肌膚的方法。

4.飲食調理

咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。建議每天補水可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！