我站樁打通「小周天」的體驗
我已經連續站樁一個多月了，一般是早晚各站一個小時。網上看了您的《我的站樁之路》，覺得很好很想學習。已經看到之十了，《我的站樁之路》很真實，很大眾化，容易接受，讓人了解到站樁真實的一面。
昨天站樁出現左右轉動情況，身體往後仰，後又回位。不過我站的是太極站樁。前後斷斷續續加在一起有二個月吧，現在感覺飯量增加了，越站越愛站，看了您的文章很有感觸，準備長期站下去。
剛剛看了你《頭暈加重了》的文章，象是在過一個關口，你在《站樁寄語》中寫道「站樁是氣功，站樁有危險，開站需謹慎」很對，過去煉功的人是師傅帶徒弟，走的是這條套路。師傅會看氣，練習的過程中可以及時糾偏。每門每派的行氣路線不一樣，氣搞不好走到眼睛裡會把眼睛搞壞的，我聽老輩人講，氣功這個東西，要是沒有真傳是不行的，要小心的。而真傳得看緣份，可不是一句二句能講清楚的。
萬行上師閉關記實我也早看過了，是個傳奇了，不是一般人能夠做到的，單講他的緣分就不一般的，能碰到那麼多好的老師，一般人是碰不上的。
5月12日，剛剛從17：37分站樁一個小時。頭上氣感強烈，一直在走，站一會後就閉上眼睛站，氣從後腦一直到前腦，一直往頭的前面走，突然感覺頭不那麼發木了，全身其它部位氣感不強，呼吸順暢，而白天全天都感覺眼睛發直發木，頭腦也不「靈光」，可能這幾天站樁出現的反應吧，收功後趕緊做菜，做好後吃飯，結束時最後一口突然感覺肚子左側往上反，要吐的感覺，眼淚都快出來了，反了好幾下，挺過去了，感覺不舒服，第一次出現這種情況。QQ諮詢你後，你告訴我不要擔心，估計是要通小周天了，你說我的氣已從督脈上到了頭頂，你告訴我這幾天要特別注意觀察，看看氣能不能從印堂穴下來，如果能夠下來，可能會出現「搭鵲橋」的現象，舌頭可能會自動吸頂牙齒與牙齦交接處，自己會感覺到有氣流經舌頭或者舌根內下來進入下丹田，那麼「小周天」就通了。
15日下午，剛剛站完了樁，感覺應該是任督二脈連通了，剛開始站的時候感覺發緊，氣感也不是很強，氣流從頭上下來是在鼻腔的二側，我就想到你說的「搭鵲橋」的方法，就把舌頭搭在上頜內，我也不加意念，然後慢慢的感覺到氣流下來時，嘴巴有閉合發緊的情況，氣流由鼻腔和口腔二側麻點一樣，一點一點慢慢往下走，走到了「會陰穴」這個位置，就和後面的氣連接到一起，慢慢感覺到麻點狀況逐漸在加寬，慢慢增加到象手掌一樣的寬度，從上到下（指任脈）形成了一條帶，督脈也好象有一條線，大概是這麼一個情況。
此後身體確實是有不一樣的感受了，和以前站樁不一樣了，非常舒服的感覺，後面手就動起來了，很有意思，動完了之後，手很輕鬆，不知不覺就站了一個半小時，然後我就收功了。我想這種感受是不是可以確認為小周天連通的標誌呢？
如果能夠確認為任督二脈連通了，那麼這說明了什麼呢，為今後的站樁又起了什麼作用呢？
但是我的舌頭沒有自動被吸上去的感受，這和無量老師前二天說的情況不太一樣，因為站樁中有一些感受不一定能夠說的那麼準確。
站完樁後立即諮詢了你，你確認了我是打通了「小周天」。你說個人情況不一樣，並不是每一個通小周天的人舌頭都會自動吸頂上頜的，只有那些任督二脈中先天真氣很足的人，在通的過程中因為氣的衝擊力度大，才會出現舌頭自動吸頂上頜的。同時你也告訴我道教有「百日築基」的說法，而所謂的「築基」具體指的就是打通小周天，打通了，則為築基成功，否則，需要再煉以「築基」，而「百日」之說不是一個定數，而是指打通「小周天」需要一個較長的時間過程，多數人需要一百天，故而古人實踐總結出了「百日築基」的經驗，一般講「根器等級」越高（經絡先天寬粗、敏感度高），「小周天」越趨通暢，打通也就越容易，反之就難。「通」和「打通」儘管一字之差，但含義不同，「通」是指「小周天」天生就是通的，而「打通了」是指本人可以感覺到「小周天」中有物質流動，並且可以做到「意到氣到」，可以做到用意識控制「小周天」內的真氣運行，即所謂的「以意領氣」。當然打通「小周天」的過程中，實踐發現一定會有一個「搭鵲橋」的過程，否則，不為真打通。同時你叮囑我要注意控制性生活，因為性生活對練習，尤其是對於通了小周天的人來說，影響是負面的，是有害的，是不利於今後煉功的，自古以來性生活和煉功就是一對無法迴避的矛盾，而出家人就沒有這種問題的困擾了。
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