女生有這5個習慣，一到冬天顏值嚴重下降，特別第5個，改變不了！

很多妹子天天都很認真的護膚，買很多很貴的護膚品去保養自己，但是效果還是很一般。黑頭粉刺還有暗黃的皮膚，這些問題不止一天在困擾著我們，其實我們生活中一些不經意的習慣會影響著我們的顏值，而且還是很多人都會犯的一些錯誤。

1.總是處於缺水狀態

大家都聽說過一天需要八杯水，但是又有多少妹子能真正的做到呢？一旦身體的水分攝取不夠，就會引起皮膚缺水，還會導致皮膚分泌大量油脂，再嚴重一點的話，就會導致皮膚脫水，乾燥。所以喝水對妹子們是非常重要的，而且千萬不要等到口渴了再去喝水哦。

2.每天都要熬夜

熬夜真的是一件很恐怖也很傷身體的事，很多因為熬夜猝死的新聞相信妹子們也聽說過。雖然這種情況比較極端，但是熬夜會對我們的內分泌有著嚴重的影響，內分泌失調就會導致我們的皮膚出現痘痘，黑眼圈，皮膚變得暗淡無光。

3.喜歡吃重口味的食物

油炸，辛辣這些食物是每個人都超愛的吧，香香脆脆的口感再加上味蕾的刺激真的是讓人非常的愛了。但是重口味的食物對我們皮膚真的是不好哦，重口的食物會讓我們的皮膚水油失衡，痘痘就趁虛而「出」了。所以妹子們還是盡量吃一些水果蔬菜。

4.用力的揉眼睛

眼周的皮膚其實很脆弱纖薄，大力揉搓的話很容易拉扯皮膚，造成眼周細紋產生。而且用臟手揉擦眼睛會造成眼睛發炎，如果眼睛不舒服，應該用乾淨的餐巾紙輕柔地消除不適，千萬不要用手哦。

5.用手去擠痘痘

很多妹子看到臉上的痘痘就會忍不住去擠它，粉刺和痘痘，本來就是因為毛孔被細菌堵塞而產生的，用手擠會造成發炎。而且擠痘痘會留下痘印，想要去除痘印的話更加困難了。所以有這個習慣的妹子一定要改掉了。

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