檸檬新方排毒方子，早起一杯，清腸通便，一周可瘦5斤

體內毒素堆積很容易造成皮膚暗沉沒有光澤，臉上容易長痘痘，身體還容易發胖。那麼，如何排毒瘦身呢？今天就介紹一種風靡台灣和日本的酵素減肥法，非常簡單易做，天然健康，瘦身效果一級棒！

準備材料：檸檬800克，姜300克，白砂糖（或甜菜糖）2000克

製作方法：

檸檬洗凈，用吸油紙，擦乾水分

2.檸檬兩端的皮去除丟掉，檸檬切成片，鮮姜，連皮洗乾淨，擦去水分，也切成片

3.我用的是甜菜糖，熱量會低些，如果買不到的話，就用白砂糖，分量是一樣的，但是，白砂糖的發酵的時間會比甜菜糖久些，多用2-3天的樣子，糖分成2次，第一次用一半，剩下的一半待用，第2天和第3天用

4.容器要是不夠大，記得材料一定也要平分成2份，裝入2個容器里，一層檸檬一層姜一層糖，按這個順序，疊著上去，製作第一天

5.第二天，放了快到一天的樣子，出水，幾乎化了，如果沒有一次性手套的話，就把手用洗手液洗乾淨，擦乾水分後，上下翻動，輕揉，每天翻動輕揉一次，然後放入剩下糖的二分之一蓋最上面，靜放。之後每天把手洗凈，上下翻動一下。

6.第7天用細紗漏網去掉雜質。

7.裝入乾淨可以封閉的容器里，放入冰箱保存，那麼多大概可以喝1-2個月。

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