寶寶什麼時候添加輔食，添加輔食應該注意什麼？

隨著寶寶的長大，光靠母乳已經不能滿足寶寶對營養的需求了，這時候，就要適當的給寶寶添加輔食了。

那很多寶媽就很猶豫，到底什麼時候給寶寶添加輔食比較好呢，小編從一個過來人的角度講，六個月是目前最科學的添加輔食的時間，過早寶寶的消化系統還不健全，過晚影響寶寶對營養的需求。

那麼，添加輔食我們要注意什麼呢？這裡有八個原則，寶媽們可以學習一下。

從一種到多種

寶媽們為寶寶添加輔食，切忌一下子就好幾種一起添加，這樣寶寶容易不適應，引起不良的反應，要先添加一樣，暫時先觀察一下，如果四五天左右寶寶一切正常，沒有出現腸胃的不適反應，那麼可以再繼續添加其他輔食。

從流質到固體

由於寶寶的腸胃功能還不完善，必須遵循從流質到半流質然後再到固體的順序添加。

從量少到量多

寶寶剛剛接觸輔食，一開始可以給他一勺兩勺，沒有出現不良反應，再漸漸的加到四五勺再到小半碗，剛開始一天喂一次就可以，寶寶如果不抗拒，可以適當增加次數。

輔食要多樣化

寶寶不能一直流質食物，要給寶寶食物多樣化，蔬菜，粗糧都要添加，慢慢增加食物的硬度，有利於寶寶練習咀嚼能力。有利於營養的均衡。

輔食不可代替乳類

輔食就是輔食，不能減少母乳的餵養，還是應該以母乳為主，這樣有利於寶寶的健康成長。

不要添加劑

輔食中盡量少加或者不要添加糖和鹽，更加不能添加色素味精等調味品。

進食要愉快

給寶寶輔食吃的時候，要保持愉快的氛圍，如果寶寶拒絕，就不要勉強。

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