用這5種方式沖奶粉,簡直就是白瞎辛苦錢
要是問寶媽們會不會沖奶粉,估計寶媽們要罵我了,哪個父母不會沖奶粉的是不是傻。大多數的父母都認為沖奶粉是一件極其簡單的事,簡直閉著眼睛都會沖的那種。不就是放奶粉、放水、攪拌這麼簡單的過程嗎!但是很多的調查表示,真的沖對了的人寥寥無幾。今天就讓六師妹來說說關於沖奶粉的那些你不知道的事~
沖奶粉的幾大誤區
錯誤一:用礦泉水沖牛奶
成人飲用礦泉水可以補充礦物質等微量元素,但是對於腸胃還沒有發育成熟的嬰幼兒來說,這就是一種傷害。礦泉水富含礦物質,磷酸鹽、磷酸鈣等複雜的成分,這些成分反而可能造成孩子的腸道負擔,導致孩子出現消化不良和便秘等癥狀。
正確的做法應是選用自來水煮沸後,冷卻到適宜溫度即可,也不要選用純凈水,「太純」反而會失去水本身含有的寶寶需要補充的微量元素。
錯誤二:越濃越營養
有的家長怕孩子吃不飽、營養跟不上,每次沖奶粉的時候都會習慣性的多加上一大勺,把奶水泡得濃濃的。
實際上,奶粉並不是越濃越好,0-1歲的寶寶臟腑是十分嬌嫩的,承擔不起過重的負擔與壓力,常吃過濃牛奶的小寶寶,會引起腹瀉、便秘、食欲不振,甚至拒食。
錯誤三:用開水沖奶粉
現在是快節奏的生活,很多年輕寶爸、寶媽做什麼事情都是急急急!沖奶粉的時候也是如此,直接用開水沖。
現在的嬰兒配方奶粉是模仿母乳的設計,沖奶粉時候溫度過高,可導致奶粉中重要的營養成分「乳清蛋白」凝結成塊,維生素C、維生素B、益生菌,熱穩定性等免疫營養物質將被破壞,不能滿足孩子所需,長期如此會導致孩子出現營養不良的現象。
錯誤四:先放奶粉再放水
生活中我們沖飲品的時候基本上都是先放水、再放沖劑。所以很多寶媽在沖奶粉的時候也是習慣性的先放奶粉,再放水,這恐怕是很多媽媽常犯的錯誤!
沖調嬰兒奶粉濃度要精確,因嬰兒發育未成熟,包括消化、代謝與排泄功能都未完善,奶的濃度要儘可能接近母乳。如果先加奶粉後加水,仍加到原定刻度,奶就加濃了;而先加水後加奶粉,會漲出原定刻度一些,但濃度合宜,所以應先放水再放奶粉。
錯誤五:大力攪拌或搖晃
當孩子餓著哇哇叫的時候,寶爸、寶媽沖完奶粉後為了加快溶解會上下左右大力搖晃,這種做法是錯誤的。因為大力搖晃會使奶粉產生很多氣泡,寶寶喝完有氣泡的奶後,會不斷地打嗝和吐奶。
沖奶粉的正確流程
Step1:將寶寶的奶瓶放到燒沸的熱開水容器裡面先對奶壺進行消毒殺菌
Step2:取乾淨的自來水煮沸並放涼至40~50℃左右,按照奶粉沖調說明將需要的水量倒入奶瓶中。
Step3:用奶粉桶內自帶的量匙取出奶粉,加入的奶粉量要與水量相對應(一般配方奶粉在包裝上都明確標註沖調比例,一般標註形式是「多少毫升水加多少量匙奶粉」)
Step4:蓋好奶瓶蓋,雙手捧著奶瓶,用手心反覆搓瓶身,直到奶粉溶於水中。一定要用平緩的動作搖晃奶瓶,千萬不要上下搖晃,這樣可以減少搖出的泡沫,有效的防止寶寶打嗝;
Step5:當奶粉充分溶解後,把充好的奶倒在手腕上試試奶的溫度。如果感覺溫度剛剛好,就可以餵給寶寶喝啦!
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