冬季准媽也要美美噠！護膚五步走讓你擺脫冬季皮膚問題
關愛寶寶，更要關愛自己
做一個美麗媽媽~
想必關注小優的寶媽們都知道最近小優建了一個寶媽群（還不知道的趕緊到文章末尾掃碼進群，以防群滿進不去，哈哈！），會不定期的邀請大咖給大家進行與孕產有關的科普分享及答疑。在群裡面，寶媽們討論的最多的問題之一就是准媽媽的健康與美麗的問題。
自從得知懷了寶寶之後，所用之物都變得分外講究，生怕對腹中的寶寶不利，安全健康成為首要的關鍵詞。護膚也隨之變得小心翼翼，有些准媽甚至放棄護膚，認為護膚品的成分可能會影響寶寶的健康。但是，隨著一波又一波冷空氣的到來，皮膚經歷一次次的摧殘，已經不像從前那樣有光澤了，各種皮膚問題也逐漸冒出來。難道，准媽就要這樣「裸」膚熬過這個寒冬嗎？有小優在當然不會啦！
我們先來看看為什麼准媽冬季的皮膚問題會凸顯。首先，准媽的肌膚本來就由於孕期激素的變化，會變得不如之前好。其次，進入冬天以後，空氣中水分減少，肌膚遇冷後毛細血管收縮，新陳代謝緩慢，不能給表皮輸送充足的水分和養分；加之缺少細緻的呵護，皮膚也開始進入「冬眠」狀態；再加之室外的寒風肆意的吹著，室內的暖氣慢慢的蒸發著，柔嫩肌膚中的水分就這樣一點點的流失殆盡，從而出現干皮、皴裂、緊繃、無光澤、鬆弛等問題，真心傷不起！下面小優就給各位準媽介紹一下冬季護膚五步走，讓准媽們擺脫冬季皮膚問題，皮膚水水嫩嫩哦！
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溫和清潔
進行皮膚的清潔，不能用太強的洗面奶或潔面皂。乾性皮膚的孕媽不要頻繁地洗臉，因為皂鹼會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、PH值屬中性的沐浴露。
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補水補水補水
重要的事情得說三遍。冬天就是不停喝水的季節，不但給自己的身體補水，自己的皮膚也要24小時喝水，補水保濕是應對冬季皮膚問題的王道。你可以通過喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚乾澀；也可以用加濕器或清水噴霧增加房間內的空氣濕度；還可以盡量抽出時間到通氣的地方讓皮膚呼吸新鮮空氣。
當然，還有孕期護膚品的選擇。以補水保濕為主，可以保留保濕系列的卸妝、潔面、爽膚、面霜這幾個必須的步驟。要注意護膚產品中是否不含香精香料、不含刺激性防腐劑。卸妝清潔產品選擇上要注意不要選擇添加過多表面活性劑的產品，容易刺激皮膚，令皮膚乾燥。
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肌膚按摩
小時候爸媽經常會夾捏我們的小臉蛋，長大後他也會寵愛的夾捏我們的臉頰，不想這個小小的動作也能幫助我們活化肌膚。看電視時或在肌膚感覺疲憊時用手指輕輕夾捏面部肌膚，能讓肌膚更有激情，保養前做此動作可以讓肌膚吸收更好。
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孕媽化妝
一般來說，醫生不鼓勵准媽化妝，因為很多化妝品中含有鉛、汞成分，經常使用可能對胎兒造成不良影響。但是愛美的准媽偶爾為之，化個淡妝也沒有關係。不過，你應該選擇用帶保濕成分且不含有毒有害物質的化妝品或保養品，要記得及時並徹底卸妝，讓皮膚好好透氣。
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天然美膚餐
美餐一頓讓我們充滿活力，其實我們的肌膚也很饞!均衡攝入營養，平衡的食物能使准媽咪的皮膚以及體內各器官得到很好的保護。我們吃的食物中很多營養成分如維生素C、膠原質等等會被肌膚偷偷吸收，要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、 牛奶 、魚油、豆類等。經常這樣「吃」，肌膚營養充足，必會紅潤有光、活力無限。
小優相信各位準媽都已經學會冬季護膚五步走，快點行動起來吧！即便做了准媽，依舊可以綻放美屬於自己美！
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