接吻 餵食 吃生蔬果都會感染幽門螺旋桿菌？

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幽門螺桿菌很普遍，目前我國20~40歲人群感染幽門螺桿菌，幾率為45.4%~63.6%，老人和小孩感染率則更高。

而對於幽門螺桿菌，大部分人都沒有一個科學的認知，往往表現為兩個極端：幽門螺桿菌感染潛伏期長、癥狀隱蔽性強，所以有很多的感染者不自知而不重視，這是一個極端，另一個極端則是那些查出有感染的人，擔心馬上會進展為胃癌。

「這兩種想法都是不正確的。如果你經常出現上腹疼痛、噁心、嘔吐、腹脹、打嗝、食慾減退等癥狀的話，那麼就有必要做進一步檢查，看看是不是幽門螺桿菌在作怪。一旦查出有感染的話，也不要著急，因為科學研究認為，由幽門螺桿菌進展為胃癌的人僅1%，我國對於幽門螺桿菌感染是否需要治療是有明確適應症的，如有胃癌家族史、明確的胃病、消化道出血等，可以請專科醫生幫忙做出判斷。

明確了需要接受根除治療的人，請務必堅持規範化治療，一般只要堅持10~14天的治療，根除率就可以達到80%~90%。但那些治了幾天癥狀緩解就以為好了而擅自停葯，或減葯的做法最要不得，因為抗生素耐葯的問題，在第一次根除治療失敗的情況下，再次根除治療的根除率起碼下降20%~30%。

當然，身體里沒有幽門螺桿菌自然是最好的，所以，預防比治療更為重要。

幽門螺旋桿菌的感染途徑是口-口傳播。也就是它可以通過唾液從感染者身上移居到另一個接觸者身上。所以每次吃飯，親吻，甚至是打噴嚏都有可能是幽門螺旋桿菌的大遷移時間。因此，保證入口的東西無幽門螺桿菌感染是大原則！

如何預防幽門螺旋桿菌？

1、不隨口餵食，減少共餐

預防幽門螺桿菌，應避免家庭群集性感染幽門螺桿菌，老少應注意衛生安全，不隨意以口餵食。如果家裡面另一半是幽門螺旋桿菌帶原者的話，要盡量杜絕口沫傳染的機會。在治癒前共桌吃飯用公筷，餐具不共享等都是阻斷傳播的重要手段。

2、口腔健康須保持

幽門螺旋桿菌感染者一般具有口臭等口腔問題，因此對於陰性的幽門螺旋桿菌感染者，保持口腔健康刻不容緩。這對以後如何預防幽門螺桿菌，墊定了相應的預防根基。

3、不喝生水，果蔬洗乾淨

研究證實，幽門螺桿菌可在自來水中存活4-10天，在河水中存活長達3年。因此如何預防幽門螺桿菌的要點之一，就是不宜生喝水，不宜生吃蔬果。

4、餐具器皿應定期消毒

提醒，餐具器皿除了得定期消毒外，刮痕嚴重的餐具，也得定期淘汰更換。尤其體質較弱的小朋友和老人，應該盡量使用可以高溫殺菌的不鏽鋼餐具，做到「聚餐用公筷，用餐要消毒」以避免病從口入影響健康。

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