頭皮屑的臨床表現、治療和預防

頭皮單純糠疹，俗稱頭皮屑，以頭皮瀰漫灰白色糠秕狀鱗屑為特徵，可乾燥或稍帶油性。一般認為本病可能是在皮脂溢出過多的基礎上，皮膚表面正常菌群失調，卵狀糠疹癬菌大量繁殖所致。遺傳因素可能起一定的作用。

一，臨床表現

局部或瀰漫性灰白色略帶油性的糠秕狀鱗屑積貯於頭頂部、顳部，通常為對稱性斑片，邊界不清，一般沒有明顯的炎症，有時累及整個頭皮。瘙癢程度不等。鱗屑大多呈粘著性，用手抓或梳發時可見鱗屑紛紛脫落下來。

頭頂部見斑片狀鱗屑

二，鑒別診斷

嚴重類型的魚鱗病往往伴有較重的頭皮脫屑。出現持續性大量鱗屑時，有可能是銀屑病。此外，要同白癬、石棉狀糠疹引起的鱗屑進行鑒別。

三，治療

（一）局部治療

主要是減輕角質剝脫、止癢、殺菌。

1，癥狀輕者可用2%水楊酸軟膏局部外搽。

2，用2%酮康唑香波洗頭，一周兩次。也可用2%酮康唑霜劑、溶液塗抹局部，一天兩次。

3，焦油香波洗頭，一周一次。

4，用2.5%硫化硒洗劑洗頭，一周一次。

（二）全身治療

一般無需全身用藥。作為輔助治療，可口服複合維生素B等。瘙癢劇烈時，口服抗組胺藥物，如西替利嗪、撲爾敏等。

四，預防

（一）食物方面

1，忌食油膩、辛辣、刺激性食物。少吃甜食。

2， 多吃蔬菜、水果。

多吃蔬菜、水果

3，根據自身情況，多吃含維生素B較多的食物。追求飲食的精細化，攝入過多的糖類、脂

肪，壓力過大，熬夜多等情況，都會導致維生素B缺乏。根據自身狀況，多吃大豆、黑米、香菇、魚類、雞肝、酵母、牛奶等。

4，適當多吃含鋅較多的食物，如糙米、紅米、蛋等。

（二）洗頭不宜過勤，生活要有規律，不要熬夜。

（三）經常梳頭。

養成勤梳頭的好習慣

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