每天塗一塗，徹底解決脫髮問題，還你健康好秀髮

上海第一人民醫院王主任

愛美之心人皆有之，但是長期脫髮卻成為人們的一大困擾，給有些脫髮嚴重的患者帶來很多不便，甚至產生自卑心理，因此擺脫脫髮困擾已成為刻不容緩的問題，那麼生活中有哪些小妙招可以防治脫髮呢？下面我們就一起來看一看吧。

日常生活生髮小妙招

生髮小妙招之生薑生髮法

生薑皮(焙乾)、人蔘各30克,共為細末,將生薑切斷蘸葯末於落髮處塗抹,隔日一次。主要用於精神因素導致的脫髮,生髮效果明顯。或將生薑切成片,在斑禿的地方反覆塗抹,每天堅持2-3次,能刺激毛髮的生長。

生髮小妙招之啤酒外搽法

先將頭髮洗凈、擦乾,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗凈頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭髮光亮,快速生髮的方法。

生髮小妙招之麵粉白醋法

將麵粉用白醋加開水調稀,比例為齊肩發用兩小把麵粉一羹匙醋,然後待水溫涼一點之後洗頭,記住先要將頭髮用溫水浸濕之後再洗頭,要反覆的揉搓頭髮,大概5分鐘左右,然後再用溫水沖洗乾淨即可。把麵粉和白醋混在一起之後加開水,大概加洗臉盆的半盆水那麼多。 我每次是用兩勺半。然後調成那種稍微干一點的糊糊,不要太稀了,太稀的話洗了之後頭髮會有點油。

除了上述方法外，脫髮的臨床類型較多，用藥也不盡相同，但都圍繞著「以血為本，五臟相關」展開。

1、側柏葉

側柏葉若干。將柏葉陰乾研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭髮長出後,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於女性脫髮。

此外,側柏葉240克(焙乾),當歸(全身)120克。將葯共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。此方也可以治療腎虛脫髮。

2、芝麻梗、清明柳

芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗髮,並摩擦頭皮,連用1--7日。本方尤適用於脂溢性脫髮。

3、黑牛膽

黑牛膽1個,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿,浸透槐豆即可,內服。每次9克,每日3次。

4、芝麻花、雞冠花

芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封,15日後過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,塗搽脫髮區,每日搽3--4次。本方尤適用於神經性脫髮。

經常脫髮的患者在生活中可以多吃以下食物：

(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

(3)宜食含碘高的食物。

(4)宜多食鹼性食物，如新鮮蔬菜、水果。

(5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

(6)宜多吃含黏蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

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