心理學：你知道了這麼多道理，卻為什麼還是過不好這一生

我們每個人在成長的過程中，都會學到很多道理。可有時候，明明知道了那麼多道理，卻還是過不好這一生呢？從心理學角度來說，主要你犯了以下錯誤。

人類情感是心理學的研究領域

1.把改變心情當成了改變自我

心理學家特別造了一個術語來形容你們：錯誤願望綜合症。

當你學到很多道理時，你會恍然大悟，原來這才是人生的真諦啊。瞬間你過去的遺憾、失望、無能和無助，彷彿都得到了圓滿的解釋（我就是沒明白這個道理，所以失敗的），於是你感覺到贏得了救贖和悔過。

此時你心情大好，趕緊去樂呵樂呵了。然而殘酷的真相是：你只是在改變自己的心情而已。而沒有把明白道理，變成實踐道理。

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2.道德許可

你中了心理學上的「道德許可」效應。這個效應是指，一些人一旦在某一方面努力，就容易在另一方面反而會鬆懈。

比如：很多人學習一段時間後，就會有：「我都學了這麼長時間了」應該玩一盤遊戲了的想法。學過以後玩遊戲，毫無心理壓力。

簡單說，你獲得一種虛假的「勤奮感」，當你明白了很多道理時，你就會有一種虛假的感覺「啊，我都知道這麼多了，是該休息一下了」於是，你知道了卻沒有改變，還是重複以前的生活。

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3．你知道的道理有問題

心靈雞湯，毒雞湯，洗腦文，營銷問，軟文。各種各樣的文章鋪天蓋地，你信了多少？他們所說的道理，真的是真理么？你說相信的人生信條，又有多少是錯誤的？

就像他們告訴你比爾蓋茨輟學創業，但他不會告訴你比爾蓋茨輟的是哈佛大學法學專業，而哈佛大學每年學費幾萬美金，而法學專業更是那些有錢人家的孩子才能學的精英教育。更不會告訴你比爾蓋茨父親是律所老闆，母親是IBM董事。

按照錯誤的道理前進，當然是越努力越失敗。

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4.你沒有真正的知道

你真的知道那些道理么？我覺得你只是知道個名字。就像人人都知道「努力才能成功」的道理。但事實上，下面幾個問題可能從來沒有思考過

什麼樣的才叫成功？你想獲得哪方面的成功？多努力算努力？努力是看書，實踐還是工作？努力要和什麼元素搭配才能成功？

同樣是一個簡單的道理，有的人只是知道個皮毛，有的人已經深刻理解了很多年了。同樣一句話，孩童和老年人聽起來的感覺，所理解的，必將是不一樣的。

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5.你已經過好了這一生

其實你已經很不錯了，也許是因為你總是向前看，想要更進一步，所以才會有這些焦慮。但回首過去，你早已超過了很多很多對手。沒有人能過上真正完美的生活，適當的休息一下，也是很不錯的。

結語：不管怎麼樣，這都是你的一生，享受人生就好。

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