血管堵塞的7個信號，一定要記住！

血管堵塞的七個徵兆

1、手腳總是感覺冰涼

患者雙腳的溫度與脈搏的強度成正比，如果溫度低、脈搏減弱又伴隨著手腳麻木的狀況，就表示血液循環出問題了，需要進行血管超聲檢查來確診。

2、皮膚變薄、腿毛脫落

外圍動脈血管一旦堵塞，血液循環就會變差，腿部就會有營養不良的現象發生。出現腿毛容易脫落、皮膚顏色變白或是變薄，腳趾甲容易碎裂等癥狀，這些都是周圍血管堵塞的徵兆，一定要格外注意。

3、胸悶、胸痛

患者在運動時，會發覺心臟的能力變差了。其它如生氣、緊張或壓力過大時，也會出現胸悶的現象。另一個明顯的徵兆是心絞痛，常發生於勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常由胸骨後開始，也有可能發生在手臂、肩膀、頸部、下顎、喉嚨或背部，甚至有人會有消化不良的感覺。

4、運動後會喘

心肌梗死前其實是有某些徵兆的，只是很容易被忽略。運動休息一會兒，喘氣就會平息下來，但最近運動後會很喘，而且很久停不下來。如果這樣的頻率越來越高，就要去醫院檢查是不是血管出了問題。

5、單側手腳突然無力或麻木

通常包括半側的臉部或手腳感覺異常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等癥狀，都可能發生。

6、脈搏減弱、血壓低

這樣的問題也不容小視，上肢動脈要是堵了，會產生一側或雙側動脈搏動減弱，手臂血壓降低，導致大腦缺血，產生頭暈、站立不穩的癥狀。

7、水腫、尿量改變

腎動脈負責腎臟的血液供應，如果斑塊產生在腎動脈，就可能使腎臟動脈血液供應減少，甚至影響腎功能，產生乏力、食慾下降、尿量改變、肢體水腫等癥狀。腎是重要的血壓調節器官，腎動脈狹窄可導致高血壓，而且這種血壓升高藥物控制效果不佳。

預防血管堵塞的方法

1、飲食上要忌口

現在生活節奏加快，餐館、外賣，連很多人自家炒菜都為了口味，呈現高鹽、高油、高糖，導致血管堵塞。所以飲食宜清淡，比如晚餐喝一碗雜糧粥，有利於預防冠心病，控制膽固醇。

2、保持運動

慢跑、快走、游泳各種有氧運動，幫助肌肉舒展、關節柔軟的體操，哪怕是輕微的肌力鍛煉等活動，都能改善血液循環，抑制交感神經活動，使人在常態時心律減慢，降低心臟負擔。

3、調節壓力

突然的精神壓力可能引起血管內皮功能障礙，內皮功能障礙使血管的擴張能力受損。長時間會導致血管不能隨血液需求的變化而調整其功能，增加心臟突然事件的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！