營養又快捷的六種早餐，好吃又好看！

薄餅早餐卷：1、把適量牛奶和水加進麵粉，攪拌均勻成麵糊；2、把打好的蛋液加一點進麵糊，另外的煎蛋；3、把小許蛋液和陳皮碎加進麵糊攪均勻；4、把牛油放進平底鍋，小火加熱融化；5、把麵糊倒進平底鍋，離火攤均勻，小火煎；6、把麵餅、煎蛋和其他材料以次放好；7、用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。

三明治早餐：1、把麵包片切成棱形。2、然後一層一層的抹醬。3、最後一層一層按自己的洗好放上西紅柿、生菜、香腸、雞蛋即可

蛋煎餃：1、速凍餃子（不用解凍）在鐵鍋擺好位置，倒油小火煎，蓋鍋蓋燜一下。2、餃子半熟後，倒雞蛋液。3、餃子熟了撒芝麻、蔥花，熟西蘭花，就出鍋啦！

酸奶芝士沙拉：1、生菜浸泡後清洗乾淨，撕成小塊放入盤中；2、聖女果洗凈後對切，擺放在生菜上，雞蛋煮熟後，去皮，一切四瓣。3、切開的雞蛋擺放在生菜上，取微甜的酸奶200ml（微甜指糖占牛奶的4%），放入一湯匙的橄欖油，攪拌均勻倒在生菜上，撒上一大勺的芝士粉，拌勻即可食用。

土豆雞蛋餅：1.土豆切塊，鍋中火加熱油，炸土豆直到金黃色(大約20分鐘)。2.將培根片放入鍋中煎，攪拌10分鐘直到酥脆。3.加入蔥，胡椒調味。把雞蛋打到鍋中，然後在每個雞蛋周圍放一些馬蘇里拉乳酪，煎至蛋清成熟。

吐司香蕉派：1、吐司切掉邊角，香蕉斜切成片擺在吐司上，對摺捲起，打兩個雞蛋，2、將包好香蕉的吐司沾滿蛋液，3、鍋內放入少量油，吐司下鍋煎至雙面略焦，香蕉融化在裡面即可。

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