鮮美菌菇湯的懶人做法,太簡單了,臘月要多喝,潤肺少咳嗽
最新
01-20
一年最後一個月來了——臘月,各類菌菇上市,平時很少見的繡球菇、猴頭菇都出現了。曾經在大飯店裡吃過菌菇火鍋,味道鮮美極了,小編自己在家也學著做一道鮮美菌菇菇湯,太簡單了,大家不會的學起來。
【鮮美菌菇湯】
食材:花菇、金針菇、繡球菇、猴頭菇、蟲草菇
做法:
1、金針菇切去根部、花菇切掉根部,繡球菇掰成小朵,猴頭菇掰成小朵,所有菌菇都用淡鹽水泡10分鐘。
2、燒一鍋水,放入金針菇、花菇、繡球菇、猴頭菇、蟲草菇,一起煮沸。
3、菌菇們煮沸後再燜煮20分鐘,即可。
菌菇湯色澤透亮、湯色潤滑,特別適合老人小孩和體質虛弱的人群。這個季節吃菌菇湯有很多好處,尤其是呼吸道不好的人群,多喝菌菇湯能潤肺止咳。不同種類的菌菇功效不同,大家可以網上查一查,也可以諮詢一些賣菌菇的店家,一般人群都適用,有的潤肺、有的養胃、也有的護肝,每天不重樣地吃。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
TAG:潤肺 |