換牙時舔牙，牙齒真的會長歪嗎？

作者 / 黃佳

上海交通大學醫學院醫學博士

記得小時候，每當掉了牙齒，媽媽就會告訴我們，立正站好，使出最大的力氣，將牙齒扔向房頂，這樣，新長出的牙齒就會又白又整齊……

長大了才知道，嗯，媽媽肯定是在逗我。

然後，在新的牙齒在慢慢長出的過程中，媽媽又說，不能舔舐牙齒生長的地方，否則牙齒會長歪......

那麼，換牙時不能舔牙齒究竟是真理，還是和「把牙齒扔上屋頂」一樣是「謊言」呢？快來看看答案是什麼！

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換牙時舔牙，牙齒真會長歪嗎？

隨著兒童年齡的增長，乳牙從6歲左右起，陸續發生生理性脫落，到12歲前後全部為恆牙所代替。新牙的長出需要一個緩慢的過程，會有不適感、空虛感、鬆動感和漏風感，所以很多小朋友喜歡用舌頭去舔甚至去頂新長出的牙齒。那麼，舔牙真的對影響牙齒的形狀嗎？其實真相是這樣的：

舔牙的過程如果短暫，且只是輕輕舔舐，當然不會造成什麼嚴重的後果。但是，新生牙齒在生長的過程中，在牙齦內的位置並不牢固，根基尚淺還沒有穩定的固著在下顎骨中，這時如果長期受到來自於同一個方向的推力，就會造成牙根位置的偏移，我們也知道量變產生質變，長此以往，孩子可能就會擁有一口參差不齊的牙齒了。

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那這裡的參差不齊，究竟是什麼樣的呢？

如果小朋友長期舔或者頂上前牙，會引起上前牙唇向前傾斜導致前牙深覆蓋；長期舔下前牙時則引起下前牙向前突起，這種情況俗稱「地包天」；若同時舔上下前牙，則會引起上前牙及下前牙的雙邊前突，那麼這就是我們所說的齙牙了（當然不是所有的「地包天」和齙牙都是因為舔牙，有的是因為遺傳、不良口腔習慣等各種因素）。

這些牙齒畸形不但影響到孩子的容貌美觀，還會嚴重影響小朋友的語言能力，發音水平，並且因此也會帶來一系列的心理健康問題。

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怎樣避免孩子換牙時長期舔牙？

對於小朋友換牙期愛舔牙的問題，家長們應該給與什麼幫助呢？

家長要多提醒，多關注，多幫助。提醒孩子養成良好的習慣，一旦發現舔牙的壞習慣，要及時提醒他們，通過耐心輔導，細心說理，幫助他們糾正。

另外可以通過其他的一切事情來分散他們的注意力，如果實在忍不住喜歡舔或者推牙齒，可以買些軟硬適宜的器具，消毒後讓他們咬著玩。

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孩子換牙前後還要注意什麼？

乳牙列約在兩歲半完成，這時應給以孩子硬且富於營養的食物，充分發揮咀嚼器官的功能。而隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些海蜇、花生等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。

當孩子門牙和後磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成。因為孩子沒有及時脫落的乳牙和過早長出的恆牙，都會導致新牙的錯位，需及時拔除或阻止其過早萌出。

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此外，兒童多喜歡吃甜食，這很容易導致齲齒，很多成年人會有很多齲齒都是小時候吃甜食過多，所以為了牙齒健康，甜食還是要少吃一點的。

有一些小朋友會有多生牙（正常牙列數目以外的牙齒），有些家長認為牙齒生得越多，孩子會越聰明，其實這完全沒有科學依據。牙齒的多少與聰明程度沒有聯繫，反而，由於多生牙的存在，正常的牙列顯得擁擠，牙齒排列不整齊或牙齒髮生錯位，從而不易清潔，容易發生齲齒。嚴重的牙列不齊和牙齒錯位還可引起咬合創傷。因此，多生牙一般都需要拔除哦。

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所以，為了讓孩子擁有一口好牙，家長們還是要盡量提醒孩子在換牙時不要過分地舔牙齒哦，當然。不是換牙期也要有良好的口腔習慣啦。

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