從普通的新世界百貨銷售員到WBFF冠軍，這位韓國健美女神的故事讓人驚嘆
2017年5月27日WBFF Korea錦標賽上，擁有結實的肌肉，完美身材的美女出現在了舞台上。可是她胳膊上深深長長的疤痕十分顯眼。她一舉奪得大獎賽冠軍。大賽前夕，胳膊斷了，被縫12針，身體健康也很難做到的體能訓練，讓我很好奇她的動力是什麼？一起來看一下她的採訪吧！
Q：距WBFF Korea大賽僅剩一個月左右受了重傷，胳膊上現在還有很大的疤痕，是怎麼受傷的呢？
A：因為原因荒唐，所以想隱瞞，但現在不想隱瞞了。當時我只是含糊其辭地回答了問題，所以報道的內容有些奇怪。聽到被問是否被刀砍傷時覺得有點荒唐。2016年8月左右比賽結束後沒過多久，我跟男教練掰手腕，結果手臂骨折了。如果長期減肥的話骨密度會降低，相對來說，努力運動鍛煉的話肌肉密度非常高，一句話來說，就是我自己的肌肉把變弱的骨頭給弄斷了，現在想起來也有點暈。由於骨頭是斜線斷裂，所以橫著縫了12針，做了一個大手術之後住院兩周。我覺得傷口並不奇怪，也沒有令人噁心的感覺，所以不打算激光去掉疤痕或者用紋身遮蓋」。
Q：馬上就要參加大賽了，是不是很累？
A：我感到絕望了，診斷需要11周才能痊癒，但是大賽沒剩多少時間了。手術剛一結束，就一個勁兒地咬牙堅持準備比賽了。如果單憑一隻手臂運動的話，兩邊不平衡，所以乾脆放棄了上身運動，下肢運動進行9個小時。每次消沉的時候想起那時，心情就會馬上恢復。
Q：平凡的上班族成為健身選手，怎麼開始運動的？
A：我的家鄉在釜山，20歲剛出頭時在釜山新世界百貨商店擔任銷售員，因為工作受到的壓力很大，健康狀況變得不好。為了恢復健康，我開始在健身房鍛煉身體。剛開始一邊上班一邊參加小型比賽，但是從2014年開始，我正式成為了專業選手。
Q：WBFF是什麼樣的比賽？
A：WBFF是World Beauty Fitness and Fashion，與現有的基本大賽不同，不僅是身體的完成度，而且還會對服裝和表情、甚至是姿勢來進行打分」。
Q：有什麼特別的運動方法嗎？
A：同一部位的多種運動一次性做完，中間不休息，這是我特有的運動方法。比如說，如果有三種臀部運動，不是只做一個運動，而是3中一起做完。因為胳膊受傷了，所以上半身運動有限制。雖然每個比賽的方式都有所不同，但為了突出下身，通常會以下肢為主進行運動。
Q：如何進行下肢運動？
A：每周進行三次下肢運動。比起下肢的前面，主要以後面為中心進行運動。臀部運動每天都在做，比起任何東西，刺激的感受很重要。
Q：你的菜單一般是什麼？
A：主要是以雞胸肉為主，偶爾也會吃一些海鮮。碳水化合物主要從甜南瓜、土豆和紅薯等中攝取。比賽前為了最大限度地展現肌肉，幾乎不喝水。這時候吃蔬菜也會吃水分少的蘆筍。
Q：很多人減肥失敗，你堅持運動的動力是什麼？
A：就是『戰勝自己』。一般在開始運動之前，在尋找運動方法、日誌、相關文章的過程中花費大量時間，還不如用那個時間直接去健身房開始運動。只要開始運動的話就能感受到自己的身體發生變化，嘗到這種成就感的味道之後就不停下來了。雖然剛才也提到過，但最重要的還是感覺到刺激。
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