腎臟不好，百病纏身！腎好不好，9個地方一看便知
腎臟對於人體的重要性不言而喻，腎臟一旦出現問題，人體本身的代謝以及清除身體廢物就會受到影響，因此很多人都想要知道腎好壞的標準，以便來進行自檢。
好腎的9個標準
1.聽力清晰
耳朵的聽覺功能跟腎臟的健康密切相關，腎臟如果好那麼聽力就會好，反之如果一個人出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀，那麼就需要考慮是否是因為腎陰虛造成的。
2.皮膚有光彩
健康的腎臟對健康的身體至關重要，只有腎好，青春才會常駐，才可延緩衰老，一旦腎臟出現問題，人就會顯得蒼老，皮膚也會看起來更加晦暗，隨之膚色也會發生變化，導致眼眶發黑、眼袋明顯。
3.烏黑的頭髮
腎藏精，而其表現在發，而頭髮的營養來源於血液，歸根結底頭髮的生機還是來源於腎臟，如果腎臟出現問題，頭髮會較早變白，更加容易失去光澤，脫髮也會比較嚴重。
4.骨骼強壯
中醫認為，腎主骨，而骨需要腎精滋養，因此腎好骨才會好，如果腎氣衰敗的話會出現骨質疏鬆、腰酸背疼的癥狀，甚至還會出現牙齒鬆動的現象。
5.記憶力好
腎精對於大腦也會起到滋養的效果，如果腎臟不好的話很可能會出現經常忘事兒、反應遲鈍的現象。
6.尿液清澈泡沫少
腎臟好，小便應該是清澈的，如果小便突然出現很多泡沫，且長時間不消退，說明尿液當中的蛋白質比較多。
如果同時還存在尿液顏色異常，接近於濃茶、醬油的時候，更加要引起重視，如果還出現憋尿難小便疼痛的癥狀也要及時就診。
7.起床身體無浮腫
腎臟很大一個功能是代謝水分，如果腎臟不好，水分就會存在蓄積，當早上起床之後出現眼皮浮腫、雙手雙腳浮腫的情況，都應該考慮是否是腎臟出現問題。
8.精神十足
腎好，人的精氣神要好，如果腎功能出現問題之後，身體內的廢物跟殘渣很難從尿液當中排出去，就會使人出現精神不振、疲勞，甚至是沒有精神的感覺。
9.血壓正常
腎功能一旦受損，會出現血壓升高的現象，而高血壓還會同時加重腎臟損傷，如果高血壓患者出現夜尿增多的時候，說明腎臟已經受到損害。
通過這九條腎好壞的標準，可以進行自檢，了解自己的身體健康狀況，如果短時間存在異常，經過調理恢復的不用太擔心，如果很長時間都存在問題，那麼一定不可馬虎。
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