粗糧中屬它營養最高，在配上南瓜紅棗，蒸出2鍋家人才夠吃
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01-20
南瓜削皮切塊，紅棗洗凈去核切碎，上鍋蒸熟，蒸到南瓜軟爛
蒸好的紅棗南瓜晾涼，加玉米面，酵母揉成不粘手的麵糰。
放置15分鐘。
捏成窩窩頭。
蒸一個小時。
美食完成了
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