人人都愛吃的水果，每天吃2個橘子，堅持一周發生驚喜變化！你知道嗎？

橘子皮清新口氣 新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香油，具有理氣化痰，健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘子皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

眼下正是橘子大量上市的季節，味道酸甜、營養豐富、色澤誘人的橘子，引起了人們的購買慾望。那麼，大家知道常吃橘子的好處和壞處有哪些)嗎?健康飲食欄目為你解答。

酸甜可口的橘子，富含維生素C,人們常吃橘子有軟化血管、降低膽固醇和開胃助消化的功效，還能幫助肝臟排除毒素。那麼，食用橘子要注意哪些問題呢?

1、如果過量食用橘子，就會引起上火，而且渾身發黃。

2、橘子吃多了，既可以損傷牙齒及口腔，又容易導致腎結石與尿結石。

3、注意不要空肚吃橘子，否則橘子會對胃粘膜造成刺激，引起身體不舒服。

4、一些老年人，特別是體質較弱的老人，不宜多吃橘子，以防出現腹部、腰部和腿部疼痛的癥狀。

常吃橘子的好處

治咳嗽：橘子葉(著蜜於背上，火焙乾)，水煎服。 (《滇南本草》)

治肺癰：綠橘葉(洗)，搗絞汁一盞服之，吐出膿血愈。(《經驗良方》)

治傷寒胸膈痞滿：橘葉搗爛和面熨。(《本經逢原》)

治疝氣：橘子葉十個，荔枝核五個(焙)。水煎服。(《滇南本草》)

治水腫：鮮橘葉一大握。煎甜酒服。(《貴陽市秘方驗方》)

治氣痛、氣脹：橘葉搗爛，炒熱外包，或煎服。(《重慶草藥》)

殺蛔蟲，蟯蟲：鮮橘葉四兩熬水服。(《重慶草藥》)

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