你站著別動，我給你烤個橘子

聽過烤肉烤梨烤柿子，

烤橘子什麼鬼？

能吃嘛

咳嗽感冒小偏方？

還是黑暗料理呢

橘子全身都是寶

GIF

/ 美容抗疲勞 /

橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。

/ 通便降膽固醇 /

橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇長時間。

/ 預防心臟疾病/

橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

/ 預防癌症/

研究證實，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米林」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

/ 輔助治療疾病/

橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要葯；

颳去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；

橘瓤上的筋膜稱為橘絡，具有通經絡、消痰積的作用，可治療胸悶肋痛、肋間神經痛等症；

橘子核可治療腰痛、疝氣痛等症；橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初期等症；

橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子， 對治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。

冬季巧吃橘：烤著吃！

/ 一泡 /

把橘子放在50℃左右的溫水裡浸泡三分鐘。

/ 二滴 /

擦乾外皮的水分後，用筷子在橘子底部捅開一個洞，滴幾滴菜籽油。

/ 三烤/

將橘子放在熱鍋中翻烤。

如果你有任何想了解的健康問題

記得留言諮詢哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！