冬季支氣管炎吃什麼好

支氣管炎是臨床上比較常見的疾病，支氣管炎的危害很大，因此一旦發現要及時治療。其中飲食療法不僅效果好，而且非常健康，那冬季支氣管炎吃什麼好？

冬季支氣管炎吃什麼好

1、冬季支氣管炎吃金蕎麥瘦肉湯

取豬瘦肉250克,金蕎麥100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生薑3片,紅棗5枚。將豬肉洗凈切塊,沸水過水;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗凈,放入燉盅內,加入溫開水蓋好,小火隔水燉3小時即可。可佐餐食用,每天1～3次,每次150～250毫升。適用於內有熱毒(發熱、咳嗽、痰多)者。

2、冬季支氣管炎吃枇杷葉粳米粥

取枇杷葉5～10克,粳米100克,冰糖50克。將枇杷葉洗凈,用乾淨紗布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣後加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各1次,趁溫服用,3～5天為1個療程。適用於痰熱內蘊(咳嗽、痰黃或兼有發熱)之咳嗽者。

3、冬季支氣管炎吃蜂蜜茶

蜂蜜50克,佛手柑30克,水煎成茶;或蜂蜜、飴糖、洋蔥汁各等分煮沸適量吃。

4、冬季支氣管炎吃白果排骨湯

取白果30g,去殼,去紅衣。排骨500g,洗凈,加適量薑片、水、黃酒,文火燜90分鐘。將白果加入湯中,用鹽調味,煮15分鐘即可。

5、冬季支氣管炎吃胡頹子葉粉

取胡頹子葉適量,焙燥後研成細末。用糖水調服,每次服用約五分到一錢,一日二次。

6、冬季支氣管炎吃茭瓜汁

取茭瓜一個,切碎,加等量飴糖、少量水,在鍋內煮到熟爛,去渣,將汁煮至濃縮,加生薑汁即可。每一斤汁中加生薑汁二兩,每次開水沖服約五錢,一日二到三次。

支氣管炎吃什麼水果

1、荔枝

荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,具有潤肺化痰,有利於增強患者本身的抵抗力和抗病能力。

2、甘蔗

甘蔗汁多味甜,具有潤肺益胃,對於那些肺熱咳嗽、咽喉腫痛等症有明顯的效果。

3、草莓

草莓營養價值高,含豐富的維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因為其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化。

4、香蕉

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。春季天氣乾燥,人也容易上火導致便秘,此時吃一些香蕉有助於排便通暢。民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。

支氣管炎該如何預防

1、戒煙

支氣管炎一旦急性發作開始,支氣管中的腺體就會產生多於平時的粘液,當身體想把這些粘液從肺里清除便會引起咳嗽,也會降低患者的肺部功能。同時,加快了支氣管炎的病程。為了減少吸煙對呼吸道的刺激,患者一定要戒煙。其他刺激性的氣體,如廚房的油煙,也要避免接觸。

2、促使排痰

對年老體弱無力咳痰的患者或痰量較多的患者,應以祛痰為主,不宜選用鎮咳葯,以免抑制中樞神經加重呼吸道炎症,導致病情惡化。幫助危重患者定時變換體位,輕輕按摩患者胸背,可以促使痰液排出。

3、保持良好的家庭環境衛生

室內空氣流通新鮮,有一定濕度,控制和消除各種有害氣體和煙塵。改善環境衛生,做好防塵、防大氣污染工作,加強個人保護,避免煙霧、粉塵、刺激性氣體對呼吸道的影響。

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