右肩膀經常疼，小心是肝癌纏身，拖成晚期就遲了

很多人都知道肝如果出問題，肝區，也就是身體右上腹會疼。但很多人卻不知道，如果右肩膀經常疼，也很可能是肝臟癌變的信號。

為什麼右肩疼痛會是肝癌的信號？這是因為肝臟若發生癌變，肝臟腫瘤慢慢變大，就可能壓迫附近的橫膈膜，或肺部以下的肌肉神經。而這些被壓著的神經正好是連接右肩的神經，就會引發右肩疼痛。

因此，當發現右肩經常有疼痛感時，不要以為只是小毛病就不放在心上，特別是肝炎患者更要注意，如果錯過最佳的治療時間，拖成晚期就遲了。

保護肝臟，避免肝病進一步惡化，除了儘早的治療外，日常的養護工作也很重要。

日常要做到飲食節制

在保證人體必需的營養前提下，減少動物性食物的攝入，少吃脂肪和糖含量高的食物。另外，油炸類食物、含添加劑過多的食物也會給肝臟造成負擔，加重肝病惡化，平時最好不吃。

像芝麻、雞蛋、魚、豆製品、穀類、蔬菜水果等養肝食物，平時應多吃一些。值得一提的是，一些葯食同源的食物，如葛根、枸杞、蕎麥米等，既是生活中常見的食物，又具有很高的養肝功效的藥用價值，多吃更利於保護肝臟。

這些葯食同源的食物平時多以熬、煮、泡水等方式來食用，但這樣食物中的有效成分沒有辦法完全發揮出來，需要長期堅持，才會看到效果。想要達到更快更直接養肝效果的，可以選擇飲用這些養肝食材的發酵液，像仰甘枸杞複合酵液，葛根、枸杞等食材經過提純和益生菌進行發酵之後，其中的有效藥用成分含量明顯提高，活性也更高，更易被人體吸收，尤其對於肝臟已發生病變的人來說養肝效果更好。

把喝酒吸煙的壞習慣改掉

經常抽煙和喝酒對人體健康的危害是非常大的，特別是對肝臟的危害更是不容小覷。長期吸煙和喝酒會加重肝臟負擔，容易引發酒精肝或肝硬化。對於肝炎患者來說，長期吸煙和飲酒，還會加重患肝癌的幾率。因此，為避免肝臟進一步惡化，保護肝臟健康，戒煙戒酒勢在必行。

養成規律作息的好習慣

常熬夜晚睡，會讓肝臟得不到正常休息而變得「疲憊」，加上半夜是肝臟的自我修復時間，此時若還未入睡，肝臟也就無法進行自我休整，長期如此肝臟就會慢慢受損。如果是本身已經患有肝病，就會使肝病進一步加重，導致病情惡化。

肝臟病變並不是「一蹴而就」的，常常都是很多壞習慣日積月累導致的。因此日常的養護格外重要，如果平時注重養護肝臟，就能在很大程度上遠離肝病，阻止肝病惡化癌變。

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