中醫刮痧有講究，血痕背後的秘密你知道嗎？
《刮痧》這部電影看過嗎？
看過的都知道，
影片中的孩子刮痧以後，
背部紅彤彤的好像被暴打了一頓，
被誤會為受了虐待。
然而刮痧的好處你知道嗎？
本期看點
科普丨被刮的位置怎麼那麼紅？
手法丨刮痧手法很重要
調理丨刮痧，讓這些病症灰溜溜的走開
作者簡介
郭瑞蘭（康復科）
中山亞太醫院 副主任醫師
擅長針灸療法、放血療法、火針療法、頭針療法、耳穴療法及各種物理治療。頸椎病、腰腿痛、腰椎間盤突出症、坐骨神經痛、頭痛、面癱、月經不調、肥胖症、中風等疾病的臨床研究，中醫針灸保健康復有心得，獲國家級優秀論文一等獎。《針灸配合頸椎牽引治療頸椎動脈型頸椎病臨床研究》獲中山市研究成果三等獎，並曾授予中山市人民政府先進工作者稱號。
被刮的位置怎麼那麼紅？
刮痧是中醫養生的重要理療方法之一，在中國有幾千年歷史。痧又稱痧脹，痧氣，因感受風·寒·暑·濕·燥·火六淫之邪氣或疫癧之穢濁而出現的病症。痧不是單獨的疾病，而是一種毒性反應，臨床上許多疾病都會出現痧象，所以痧是許多疾病的共同表現。古人認為痧症主要由風·濕·火之氣相博而致。天有八風之邪，地有濕熱之氣，人有饑飽勞役，外邪侵入肌膚使腠理固而緻密，外來邪氣鬱於體內，陽氣不得宣洩而致病。
刮痧法是以中醫理論為指導，採用刮痧板蘸上潤滑劑在人體體表某一部位上進行有規律的刮摩，（通常是頸項兩側和背部脊柱兩旁，也可以選取胸肋，上肢肘窩，以及下肢腘窩等經脈穴位）刮動方法。刮痧時應從上到下，從中間向兩邊連續刮動，力度要先輕後重，使皮膚髮紅、充血，出現片片或一塊塊青瘀斑點或一道道痧痕，從而在刮拭時造成毛細血管破裂形成皮下充血、出血，所說的出痧是排出體內毒素，滲出於脈外的廢物離經之血。
刮痧治療後由於使體內形成一種新刺激引起局部血液加快，淋巴液、組織液運行速度加快，促進新陳代謝使體內毒素排出，增強自身免疫能力，從而達到預防和治療疾病目的。
刮痧手法很重要
施術者手持刮痧板蘸適量刮痧潤滑劑在已經確定的體表部輕輕向下刮拭或從內向外反覆刮動，刮時應刮板與皮膚成45度角，靈活動用腕力、臂力。力量要均勻，對肌膚有向下按壓力並沿同一方向刮動。
刮痧，讓這些病症灰溜溜的走開
功能：發汗解表，疏通經絡，舒筋活絡，活血化瘀，調節經氣，解除疲勞強身健體。
刮痧主治：中暑，發熱，傷風感冒，頭痛頭暈 ，急慢性病，抵抗力下降，失眠，食欲不振，胃炎，關節酸痛，疲勞綜合症，頸痛腰背痛等調節保健作用。
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