思考我們真正需要的是什麼，並捨棄那些不必須的！
簡單生活就是，
為重要的東西留存空間。
沒有什麼定律，
規定對你來說什麼才是最重要的，
盡量讓一切變得簡單起來，
簡單地工作，簡單地交朋友，簡單地穿衣服，
在潔白的牆壁上掛一幅簡單的畫。
1.一次只專註於一件事情
當你吃飯的時候，專心吃飯。
當你看書的時候，專心看書。
當你煮茶的時候，專心煮茶。
除此之外，腦海里不要想其它的事情。
2.慢慢並謹慎地做事
你可以一次完成一個任務，但也可能會急匆匆的完成它。
相反，你不能急，要慢慢來。
謹慎地注意你的行動，不要太急忙和隨意了。
這需要練習，但它有助於你專註於你的任務。
3.徹底地完成它
全心全意關注你的任務。
不完成目前的任務不要進行下一個。
如果因為某些原因你不得不去做別的事，
至少盡量把沒有完成的放好並整理一下自己。
4.少做
如果你少做，你可以更專註地、慢慢地、更徹底地做這些事情，
如果你把一天用不同的任務填滿，
你就會急忙地從一件事情轉到另一件事情，
而不會停下來想想你究竟做了些什麼。
5.懂得留白
留白不是什麼都不要，而是把那些不必要的東西拿掉，讓更重要的東西變得更美好。
同樣，這也是保證你總是有時間去完成每項任務的一種方法。
不要把事情安排的過於緊密，
相反，在事情之間留些空間出來。
這會讓你的日程表更輕鬆。
生活也會變得更加從容。
6.培養一種儀式
儀式給人一種重要的感覺。
如果事情重要到需要一種儀式，
那麼就去完成它吧。
你可以建立你自己的儀式，
為食物的準備、為吃飯、為清潔、為你開始做的事情、為你醒來後做的事情和你上床之前做的事情、
為你在鍛煉之前做的事情。
是的，為任何你想做的事情建立一種儀式。
7.為特定的事情分配好時間
盡量把時間安排好，
一天中的特定時間，是用來完成特定的活動的。
洗澡的時間、工作的時間、清潔的時間、吃飯的時間。
這可以保證這些事情有規律地完成。
你可以為你自己的活動分配時間，
不管是工作或是清潔或是鍛煉或是寧靜的沉思。
如果它很重要需要有規律地來完成，
那就考慮為它分配好時間吧。
8.微笑和服務他人
保持謙遜，學會換位思考，確保生活不單單是自私的，也是為了奉獻他人的。
如果你是一個家長，
可能你已經至少在家庭中為服務別人花了些時間，
而不是家長的人們也許也做了這些。
類似地，微笑並與人為善，是改善你身邊人生活的一種好方法。
也可以考慮志願參加慈善工作。
9.思考什麼是必須的
在生活中，有很多事情是沒有必要的。
思考我們真正需要的是什麼，並捨棄那些不必須的。
TAG:海安商務 |