冷空氣又來了！這周末廈門雨霧蒙蒙！明日大寒，別忘了吃這養生「三冬」……

最近天氣暖和極了

你有沒有一種夏天又回來的感覺呢~

各種春暖花開

是不是感覺炒雞舒服~

然而……

今早出門卻畫風突變

不僅霧氣蒙蒙

還有淅淅瀝瀝的小毛雨往臉上拍！

今天凌晨，全市普降小陣雨，

截至上午9時30分

各地雨量都沒有超過3毫米

雨水顯著抬升了空氣濕度

從凌晨4時起

全市的空氣濕度就維持在接近飽和的狀態

廈門部分區域出現能見度小於500米的大霧

一波弱弱弱冷空氣來了！

冷空氣來襲，廈門氣溫小幅下跌

老話有言 「三九四九」冰上走

也就是說一般情況下

「三九」和「四九」是一年中最冷的時候~

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果然，老天爺還是守規矩的，

在「三九」「四九」換班之際，

給廈門帶來了一波弱冷空氣！

與此同時，

南部沿海暖濕氣流妹紙

精心裝扮後北上，趕赴冷暖約會

昨晚，他們終於相遇了！

在廈門擦出了愛的火花！

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雨水灑落~

周末雨霧唱起主打歌

這場小規模降雨

預計將持續到21日前後

明日氣溫將出現小幅下降，

沿海風力將加大到5級—6級、陣風7級—8級

弱降水過後，廈門市天氣以多云為主

白天最高氣溫在20°C上下~

小魚君要提醒各位小夥伴，

未來幾天出行要格外注意交通安全，

防範雨霧天氣造成的影響哦~

雨天路滑，謹慎行車~

明日大寒 別忘了吃養生「三冬」

明日，我們即將迎來大寒節氣

大寒雖是一年中最冷的時候

但日後卻也將漸漸轉暖~

大寒注意養生

開春才能身體棒棒不生病喲~

小魚君今天就給你推薦

大寒最適合吃的「三冬」！

冬瓜

冬瓜的膳食纖維很多，可幫助降低血糖，降低體內膽固醇，降血脂，防止動脈粥樣硬化。冬瓜鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，對高血壓患者而言也是不錯的食療佳品。

冬棗

冬棗營養非常豐富，含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，維生素C含量尤其豐富，有「活維生素丸」之美譽。可解毒保肝、防治心血管病、提高人體免疫力，預防感冒。

冬甘蔗

冬甘蔗能補血潤燥，不但提神，還能清熱、下氣、補肺益胃。甘蔗含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵含量特別多，素有「補血果」的美稱。

入冬後，很多人常會感到頭暈嗜睡，反應能力下降，這時吃些甘蔗就大有益處。

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