備孕5個月升級！送你7條好孕小貼士！
原標題：備孕5個月升級！送你7條好孕小貼士！
終於成功升級，在靜醫生哪裡學到了很多，看了很多大家的無私分享，我也來回憶下這個「艱辛」的歷程順便分享一點心得。
本人87兔，從13歲來姨媽就沒有準過，從29天到53天不等，基本不痛經，太怕吃中藥，也沒怎麼管這事兒。
2015年中結婚，但是想著過兩年二人世界再說，就一直避孕。想生個狗寶寶，所以2017年過完年就開始吃保健品調經，但是屬於堅持吃就能姨媽期穩定，一停葯就又推遲一個把星期。4月份去醫院做孕前檢查，B超發現有子宮內膜息肉，不確定和保健品有沒有關係，遵醫囑停掉了。醫生給開了葯，說先保守治療，看息肉能不能隨下一次姨媽自行脫落，憂心忡忡吃了半個月的葯，下次複查息肉順利消失，謝天謝地不需要手術。（貌似手術的話對內膜有較大的影響，會變得很薄）
6月份開始就沒有避孕了，想著順其自然吧，出國玩了兩個禮拜，滿心希望能懷個「蜜月」寶寶回來，但是由於經期不準，APP推算的排卵日也不對，自然而然失敗了。
7月買了排卵試紙回來用，普通的+半定量的，然而8、9、10三個月都是測好排卵日，然後每一根試紙拍照發給TB客服看，按客服的指引安排。但是這樣子實在是壓力太大，而且有時候有feel的時候和老公說今晚不能來，到了該來的時候又往往沒feel，心情完全無法放鬆，所以連續4個月宣告失敗。
11月份生日月，想著30歲以前也是完成不了任務了，就放飛自我了。該吃吃該喝喝（當然冷飲還是要忌口，酒不能喝多），盡量放鬆心情（當然想完全放鬆那是不可能的，那幾天還是測了排卵試紙，不過不諮詢客服了，幾個月下來也大概知道自己的規律了，應該是9號晚上排的，就看著安排吧）。算著差不多十天了，昨晚測了PLSZ居然是陽，以前從來都是弱弱陽，不淡定了！決定今天早上起床測ZZY，居然半夜被尿憋醒，半夜四點測了根ZZY，意念灰！回床上睡不著，老公問我怎麼身上那麼冷，我只說起來拉夜尿。早上七點半起床又測了一根ZZY，親媽灰！換了驗孕棒，有淡淡的粉紅色！無法平復激動的心情，把老公喊醒讓他看，他問我看哪兒，我說不告訴你看你能不能看出來，最後試紙和棒他都看到了，應該不會炸糊了吧！打算過兩天再測……
好了，流水賬說了一大堆，感謝姐妹耐心看完。接下來是乾貨了，敲黑板劃重點啦童鞋們：
1. 對於月經不調經期不準的姐妹們，黑豆是一個神奇的東西。我從9月份開始每天吃黑豆50-60顆，姨媽就每個月準時來，十一黃金周出去玩了沒有吃，果然10月份就推遲了一個星期。
2. 對於氣血不足的妹子，有一個非常好的方子，也是我在靜醫生論壇上看到的，分享給大家：姨媽後3天，當歸片10g左右，紅棗4顆，煮水，大火15分鐘+小火20分鐘；同時雞蛋和紅糖一起打散，直接用煮好的當歸水沖成蛋花湯，加點枸杞喝下去，感覺就像紅糖水，基本上沒有藥味，也沒有吃水煮蛋的艱難。3天差不多了，我試過連吃5天，就上火流鼻血了……
3. 艾葉泡腳和艾灸都挺好的，不過我實在是太懶了，沒有堅持，有恆心的姐妹們可以堅持，對暖宮肯定有好處；
4. 白帶拉絲很重要！前幾個月白帶都沒有拉絲，所以估計卵細胞質量一般（我沒有做過卵泡監測，醫院排隊太鬧心了），這個月連續拉絲三天，估計細胞質量不錯，而且有利於把小蝌蚪輸送進去；
5. 子宮後位（B超能看到，問醫生），論壇上說要不然就是後入式或者事後趴半個小時，由於老公不喜歡後入，我們就選擇了事後趴。這裡的半個小時不是標準，要看老公的精子液化時間，讓老公去醫院查一下，我老公的是20分鐘，所以我一般就趴半個小時，當然這個過程是很累的，有時候堅持20分鐘我就下來墊屁股躺著了；
6. 套癥狀都是浮雲，放鬆心情，不要多想。前幾個月各種胸脹RT疼屁多，結果全部是浮雲，還搞得自己緊張兮兮的。這個月只是感覺下腹時不時就痛一下，大部分是左邊，好像有一次是右邊，貌似有一點點著床出血；
7. 很多姐妹說量體溫很准，有著床降溫什麼的，但是由於我老公體溫很高又很喜歡抱著我睡，所以影響太大了，我就沒有測過，有經驗的姐妹可以做更多的分享。
說了這麼多，希望對大家有幫助啦，預計姨媽日是23號，我打算周五去醫院官方，祝我好運吧，願順利翻倍宮內好孕！順利生下獅子座狗寶寶！
也祝還在造人路上奮鬥的姐妹們早日升級！
好多姐妹問關於黑豆的問題，我統一解答如下：
個人認為黑豆是很好的，對於養卵泡養子宮內膜都有好處，對於卵泡發育不好和子宮內膜太薄的姐妹很有好處。我吃黑豆之前極少有白帶拉絲，這個月特別好，拉絲了三天，有拉絲更方便精子進去，不會都被酸性環境給殺死了。
秉著對大家負責的態度，我特意去查了一下，「吃黑豆的效果是因人而異的。服用之後，月經周期變長，說明它對於你是抑制卵泡發育的，那就要去找醫生治療了；月經周期變短，說明它對於你是促進卵泡發育的，就要繼續吃。」我本來就屬於經期混亂，但是從不提前，只有推遲，有時時間長有時時間短。吃了黑豆就規律了，十一長假出去玩沒吃又推遲了一周，所以我屬於第二種，對於我來說很有用。但是如果是第一種情況，那就建議去醫院看醫生了。
另外，一定要煮熟，生的吃了對身體有害。至於形式我覺得無所謂，我是煮了又炒直接吃的，怕麻煩的打成豆漿喝也可以。
還有，我一般是姨媽後就開始每天吃，一天50-60顆，不要過量。然後排卵後我也還是繼續吃的，這個月確定懷上了我就沒吃了。
希望我解釋得清楚，傳大家好孕～
靜醫生祝大家本月都能健康好孕哦！
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