過敏肌膚春天來了，冬季6個防過敏小方法

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很多小仙女常年受過敏的困擾

冬季也不例外

在我們的印象中好像是春秋兩季最容易出現過敏，其實不是的，每個季節都會有一定的原因引起皮膚過敏，那麼冬季皮膚過敏是什麼造成的呢？下面幾點一起看看吧！

冬季皮膚過敏的原因

1、冬季皮膚過敏的發生與個人體質有較大的關係，一般體質較差的人出現皮膚過敏的機率比較高，屬於過敏體質的人在受到外界的一點刺激時也會導致過敏的發生，因此，個體體質是皮膚過敏發生的重要原因。

2、冬天比較乾燥，人體皮膚比較容易缺水，本身的皮膚皮脂腺分泌的比較差的人容易得皮膚過敏，因為當皮膚分泌的油脂較少時，會導致全身各處的油脂分泌不均，可造成局部皮膚過敏的現象發生。

3、冬季氣溫較低，皮膚在受到冷風的刺激時容易出現過敏，平時做好保暖措施是可以減少過敏發生的機率的。冬季室內溫度高於室外溫度，若經常出入溫差大的場所皮膚會無法及時適應，引發皮膚過敏。

冬季皮膚過敏怎麼辦？

1、不要揉搓過敏位置

冬季過敏臉上最典型的癥狀就是干癢，很多人都會不由自主的去撓、去抓，這樣就很容易抓破皮膚，引起局部的細菌感染，所以一定要注意不要去揉搓、抓撓干癢位置，可以適當的冷敷來止癢。

2、保護肌膚屏障

皮脂膜+角質層是肌膚的天然保護屏障，肌膚屏障完整，那麼肌膚免疫力就高，就不容易過敏，反之，肌膚就容易過敏。

怎麼保護肌膚屏障，一是給肌膚做足滋潤保濕工作，二是不要過度去角質，如果你感覺最近肌膚不穩定，那千萬不要去角質，不要做深層清潔等。

3、溫和舒敏護理

要時刻根據最近的天氣變化以及皮膚狀態來選擇怎麼護理，如果最近天氣變化大，皮膚不穩定，那就要增加使用溫和的、舒敏的，安全性更高的護膚品，這樣才能儘快的護理肌膚，避免過敏；

如果真的不幸過敏了，那也要及時的更換成舒敏護膚品。

4、避免在陽光下久曬

光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏性疾病，當皮膚組織受光線照射後形成抗原物質，最後導致皮膚過敏。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。

5、多補充維他命C

維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會粗糙枯乾，從而導致脫皮、瘙癢、發紅、皮膚炎等敏感癥狀，所以要多多補充維他命可改善敏感肌。而梨與奇異果中都富含維他命C，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

6、健康的飲食以及生活作息

敏感性肌膚對一些食物一定要忌口，如果不知道什麼食物會引起自己皮膚過敏，可以通過停止吃某種食物後癥狀有無緩解來判斷。另外還可以去醫院做檢查測出自己對什麼食物過敏。過敏期一定要少吃火鍋油炸燒烤酒精飲料等。

一定要保持每天7-8小時的睡眠時間，這是任何護理都代替不了的天然保健法。

小仙女們一定要在提前做好預防工作哦

不要等著過敏了才想著消敏

有些一直存在過敏困擾的妹子

就一直要主要增強個人體質

吃維C、加強鍛煉、注意休息

希望大家在這個冬天都能、遠離過敏困擾

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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