天然的「雌激素」食物，女人常吃，給卵巢「大掃除」，美容又養顏

抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那是一件多麼美好的事情。天然的「雌激素」食物，女人經常吃，給卵巢「大掃除」，美容又養顏！

石斛鮮條中的石斛多糖對皮膚特別有好處，能夠保護膠原蛋白，讓肌膚富有彈性。而石斛中富含的各種微量元素能夠延緩衰老，對調理女性內分泌失調也有幫助。新鮮天然的野生紫皮石斛，剝開表皮後可以見到濃厚的膠質，鮮嫩欲滴，斷面整齊、細糯，摸上去有明顯的濃稠感。

雪燕有「植物燕窩」的美稱，是一種滋補食物,有淡斑、美白肌膚、補充氨基酸、膠原蛋白等重要的美容功效。雪燕含有較多的活性蛋白質以及膠原蛋白，能夠延緩衰老、減少皺紋，經常食用可以改善膚色暗沉，讓皮膚更加的滋潤光澤。

桃膠是從植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，分泌桃膠有利於我們人體皮膚的傷口自愈，還能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水嫩和有光澤。另外，對痘瘡黑陷也有一定的治療效果，具有護膚，美容的作用。由於人體正常的排毒時間一般是晚上進行，所以晚上吃桃膠排毒效果會更快。

皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。取適量皂角仁,淘凈,溫水中浸泡2---3小時後,放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

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