最好的駐顏術，是愛上自己
夢一場
遙遠的天空底下
李健
00:00/00:00
我是一名老師，又是兩個孩子的媽媽。
工作的繁忙加上照顧兩個孩子的重任，因此我經常處於各種繁瑣的大大小小的事情當中，每天疲於奔命，事情一件接一件，努力想要無縫銜接，卻好像總也做不完。
曾經，當同事說起回家總要先坐到沙發上，吃點水果再做飯時，我都羨慕不已。相比之下，我家的水果放在茶几上，我只能看一眼，根本沒有時間吃。
甚至連沙發都只是擺設，因為我一回到家裡，不是忙著做家務，就是忙著照顧孩子們，根本沒空坐下來。
這樣的日子，別說愛自己，連心疼自己都不知道是什麼，每天就像陀螺一樣，轉個不停，也不能停，不敢停。
每每看著鏡子中憔悴的面容，無比的討厭、嫌棄自己，都不願意多看一眼，同時又覺得很傷心，也想不通怎麼會把好好的日子過成這個樣子呢？
在2009年過年的時候，那時女兒剛滿一周歲，我和老公去買衣服，逛了一天，試了好多，都沒有找到滿意的：不是覺得太貴，就是看不上。
最後老公看我實在買不下，就自作主張從我試過的那麼多衣服中，選了一件，打包刷卡。
回到家我一直在埋怨老公擅做主張：
「那衣服又不好看，我也不是很想要，而且還那麼貴」。
其實那件衣服也就是差不多一個月的工資，對於我們來說，雖然有些貴，但還是可以承受的。
老公不停的跟我解釋：
「這一年，你要上班，還要照顧女兒，也沒時間逛街，辛苦一年了，想給你買件好點的衣服，而且我覺得你穿上也挺好看的」。
而我卻認為「為啥要買那麼貴的？買件稍微便宜的，我喜歡的，省下的錢就可以給孩子多買兩件了」。
試想一下，如果這件衣服是給老公買的，我肯定不會覺得貴，不會捨不得，再退一步，即使是給孩子買，我也不會說什麼，因為我想讓我愛的人都能體面的出門，想讓他們開心快樂。
可是給我買，就覺得怎麼都不行。因為我覺得我不需要，潛意識裡我要證明自己是個勤儉節約的，會過日子的好女人。
剛剛加入幸福家時，我的教練曾經不止一次的問我：你最喜歡做什麼？做什麼能讓你高興、快樂？
我在腦子裡也無數次的回想：
是啊，我最喜歡做的是什麼？
逛街購物？
外出旅遊？
還是宅在家裡？
好像都不是。
思來想去，不禁為自己感到悲哀：
活了三十幾年的人生，居然不知道自己最喜歡做的是什麼，居然找不到一件能讓自己高興快樂的事！
每當需要介紹自己時，我翻遍手機、電腦也找不到一張能讓自己滿意，覺得可以發出來讓大家看看的照片，一方面是覺得自己不好看，不漂亮，不愛照相，所以照片很少，另一方面是在僅有的為數不多的照片里，也是各種挑剔，這張臉太胖了，那張笑容太假了等等、
總之就是看著自己各種不順眼，儘管周圍的同事、朋友也經常誇我漂亮，身材好等等，但我卻聽不見也不相信，其實骨子裡還是認為自己不值得。
將近兩年的學習和踐行，
我慢慢明白原來我是如此的不接納自己：
不允許自己不好，
不允許自己停下來，
不允許自己不夠完美。
當我看到這些，明白了這些，
我慢慢的開始接納自己：
O不再每天像陀螺似的轉個不停，我知道事情永遠做不完，而我自己是最重要的，只有讓自己休息好，才能更好的工作，學習，照顧家人；
O不再強迫自己要在規定的時間完成既定的事件，沒有做完也不再向自己猛烈射箭；
O能給自己一些允許，在自己感到累的時候休息一會兒，在不想收拾家裡的時候就不收拾；
O和家人，朋友外出，不光愛湊熱鬧拍照，而且還會主動要求拍照，不是覺得自己有多漂亮，而是想留下那美好的瞬間；
O再看自己的照片，雖然依然可以挑出各種不滿意的地方，但已經能夠接受自己的好，也接受自己的不好，知道這就是最真實的我，是原原本本的我自己；
O當我看到自己喜歡的衣服和物品，我會有意識的告訴自己：親愛的，你值得擁有！
O當別人誇我時，我不再急著否定，覺得自己不好，我能夠開心的說聲「謝謝」。因為我知道，既然別人誇我，一定是我身上有這樣的品質，如果沒有，別人可以不說，不是嗎？所以，我不需要謙虛，我需要更多的看到自己身上美好的品質。
雖然現在我還依然不能做到完完全全的接納自己，但是相比以前，已經有了很大的改變。現在的我，看到自己的笑容，真的感覺自己的變化特別大，也很為自己欣慰和高興。
當我能夠接納自己的不好，我才能夠看到我的好；當我能夠接納自己，我就走在了愛自己的路上；當我開始愛自己，我才能夠更好的愛家人，愛身邊的每一位朋友。
愛自己，我們一直在路上！
作者：紅燕
編輯：芳芳 黃穎
喜歡使用微博的夥伴，
可以微博搜索「海藍博士」關注我們
TAG:海藍幸福家 |