肝臟調養在平時，病了再治就真的晚了！
很多人得的病都與五臟機能的失調有關，平時不注重保養五臟，一旦出現異常，疾病就隨之而來。而肝臟作為人體類最重要的器官之一更應引起人們對保護肝臟的重視，肝臟是一個「懶惰」的器官，一旦肝臟在還沒有病變的時候可是絲毫察覺不到，可一旦肝臟細胞發生病變，當你感到肝臟不舒服的那時候那你可得當心，因為也許肝臟細胞已經發生病變甚至癌變！《黃帝內經》講「聖人不治已病治未病」，說得就是養生保健的重要性。相反，今天的中國人把太多的精力和時間交給了醫院，病了才著急治療！
一、養肝
據調查，中國的飲酒人群已達6億，酒文化已深入民心。而面對工作應酬、日常飯局、平時消遣、逢年過節等，國人的飲酒量已經遠遠超出國家規定的健康飲酒標準。眾所周知，肝臟作為唯一能夠產生解酒需要的兩種酶的器官，在超負荷的飲酒量下再健康的肝臟也將被變得力不從心！肝臟又是一個極為「懶惰」的器官，平時感覺不到有異常，但請你注意：一旦肝臟感覺不適，可能是肝臟細胞發生了病變甚至癌變！這時候再想起去醫院治療，運氣好可能是小問題，運氣差的話可能家人就會為你簽署病危通知書！
肝臟的調養就顯得格外的重要，不要等到失去幸福的機會時才後悔！
因為肝屬木，木的特性就是向上生長和向外舒展，所以肝主疏泄喜暢達，就像樹木需要沒有阻礙才能向上蓬勃生長是一樣的道理。
如果肝氣鬱結不得舒，肝就會失其柔順、舒暢之性，久而久之，就會肝氣鬱結，氣鬱生痰，痰隨氣升，氣病及血，氣滯血瘀，沖任不調，所有的肝臟問題隨之而來。
疏肝理氣的穴位：肝俞，期門，太沖，日月，丘墟。
養肝的食物：菠菜為養肝佳蔬，菠菜具有滋陰潤燥，舒肝、補肝養血等作用，對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用。
有時在酒桌上並沒有所有的營養食蔬，但我們不得不喝酒的時候怎麼才能保護好自己的肝臟呢？哈啰小心肝——專為飲酒人群打造的健康天然食物糖果，提倡全民健康飲酒為小心肝的終極目標，小心肝由五種葯食同源中藥*3類有效成分組成，碾壓市面上護肝解酒產品。小心肝天然食物糖果隨時隨地嚼一嚼，為您和您的家人在暢飲的同時保駕護航！
最後小心肝要告訴大家：養生保健的目的很直接，就是少生病或者不生病。養生保健其實也很簡單，平時喝酒時可以食用哈啰小心肝來保護身體，飲食也要注意。多吃健康食品，少吃垃圾食品。此外，養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，多運動，保持心情愉悅。這些都是健康生活必不可少的環節。
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