乳腺炎問題可大可小，7個小貼士教您早預防早治療

乳房炎症被稱為乳腺炎，這是非常難受的，專家提示如何治療和預防。

乳腺炎常發生在最初的幾周母乳餵養，當你在餵奶時任何時候你都有可能患上。當母乳流動受到限制時它最有可能發生，無論是從管道堵塞、極少餵奶，不正常的門閂或緊身胸罩，或乳頭破裂受到感染。

好的方面是，一旦你意識到這些跡象，你可以試著讓母乳流動起來，以防止乳腺炎變得更嚴重。

下面這7個小貼士，哺乳期媽媽可要學會了，早預防早治療。

1.按摩

如果你感到乳房有一個硬點，立即開始按摩，最好是在餵奶的時候。這個硬點可能會堵塞管道，在乳房變得太飽滿太脆弱之前更容易清除。就是說，即使是飽滿的、難受的，按摩的關鍵是清除堵塞。

2.熱敷

熱敷腫脹的乳房將幫助軟化堵塞和鼓動奶流，拿一條毛巾用熱水浸泡下，然後用毛巾裹住你的乳房。毛巾冷卻後重複這個動作使它保持熱。

3.淋浴或泡澡

進入淋浴或泡澡可以軟化你的乳房。如果感覺到乳房有點堵塞，洗個熱水澡也是有效的。熱水澡後，用手擠壓按摩。

4.餵奶或擠奶

最終，只有奶水出來後乳房才會感覺舒服。所以儘可能多地給你的孩子餵奶，確保她有合適的門閂。有些婦女使用手動泵或電動泵清理奶水管道，一旦你開始清除堵塞，你的乳頭就會排出一系列的分泌物，但出來的東西對你的寶寶來說是安全的，除非是綠色或惡臭的，如果是這種情況，你應該立即去看醫生，因為你可能被感染了。

5.治療受損的乳頭

如果你的乳頭疼痛或開裂，用羊毛脂霜或用母乳擦乳頭會幫助癒合，減少感染的機會。

6.增強免疫

增強你的免疫系統並不一定能治癒乳腺炎，但服用維生素C和益生菌這樣的補充劑並不有害，這樣你的身體就可以更好地抵抗感染。休息也很重要。

7.自療

如果你的乳房過於飽滿，建議把捲心菜葉放在上面，它們能自然地給乳房去火，緩解炎症。一些女性還會用生的、濕的土豆片來緩解炎症。

如果你有發燒24小時以上，伴有類似感冒的癥狀，你需要立即去看醫生，以獲得抗生素。未經治療的乳腺炎感染可能導致膿腫，一種難以治癒的痛苦的膿液，可能需要外科引流。因此，如果有疑問，請看醫生。

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