一個瑜伽愛好者的自白

在我所了解的情況看來，很多人與瑜伽的結識有各種各樣的理由，很多理由聽起來那麼的感人、那麼的美妙、那麼的不可思議。

而我認識瑜伽的理由，看起來卻有一點奇葩~

這還要從一次身體出現脹氣的時候開始，那一陣子時好時壞，好的時候啥事沒有，不好的時候就是嚼塊口香糖也脹氣！那尷尬到現在還記得，老公說：你本來很淑女，我也以為你很淑女，但是最近你不太淑女，不知道你自己認為你淑不淑女？~

我：呸！

突然有一天從微信群中看見張浩東老師發過一篇瑜伽的知識，說通過習練瑜伽可以很好的調理亞健康，環節各種身體上的不適。我就立刻加他好友，問了問簡單的問題，他說你這種情況瑜伽體式就能幫助你改善！約我去館裡體驗一節課！真的，那天我到現在還記得！這堅決就是傳說中的「緣分」！我和瑜伽，真的有緣！

說實話本來我對瑜伽是知道的，雖然一知半解，但自認為還算是高端女性人群，應該說不是外行。現在仍舊有人這樣以為，瑜伽似乎就是「漁家」，吃魚的地方......

但真正的瑜伽體驗是我這輩子沒有經歷過的。那一天過去試課，那種瑜伽的氛圍、瑜伽的感覺、瑜伽的意境，無法用語言描述，身體雖然微微發熱、酸楚，但那是一種寧靜的、清晰的、愉悅的、放鬆的滿足感，可以說酥到了血液里。

課後我接著辦了會籍年卡，驕傲地成為沐蓮蟬舟瑜伽館的一名會員！

從此之後，我的生活就發生了徹底的變化，有滋有味已經成了主基調。每天的瑜伽課，伴隨著緩慢清幽的YOGA音樂，飽滿的呼吸，放鬆身體，筋骨的拉伸再加以體式的練習，這讓我內心壓力釋放於自然之中，自然而然可以用更加平和的態度面對自己、面對生活、面對壓力！

在短短的幾個月里，瑜伽使我的身體亞健康的到了良好的改善。更加欣喜的是身體力量得到了增強，整個人充滿了活力，這直接影響到了我的氣質、感覺提升很大，自信也滿滿的。

更加可貴的是由於沐蓮蟬舟瑜伽有冥想課程（這是濰坊地區第一家），我學會了通過冥想靜坐來得到內心平靜，於是我更深入了解了瑜伽的博大精深，什麼是真正的「身、心、靈」。

瑜伽的好處是巨大的，由於習練瑜伽，身體上部分經絡已經打通，俗話說痛則不通、通則不痛，我以前經常這疼那疼的毛病也很少了。

老公看在眼裡，誇在嘴上！那當然了~我身體好了、心情也舒暢了、脾氣也舒緩了、內心平靜而柔和了很多，最關鍵是、老公不用受我的氣了，我的確應該得到他的誇獎~~

即便現在還會有心情不好的時候，但是我已經找到了解決之道：那就是一節沐蓮禪瑜伽課，馬上心情就好了、人也精神抖擻了、煩惱和不開心煙消雲散了，於是啥事也沒有了~

我想我從此之後，一輩子也不會離開瑜伽了。因為這就是我的最愛，瑜伽能夠讓我對世間萬物充滿了愛！

瑜伽很美，伽人更美！

已經愛上，永不後悔！

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