臍帶繞頸真的那麼可怕嗎？孕媽別想多

說到臍帶繞頸，相信很多孕媽聽到這幾個字就會不由自主緊張起來，開始擔心寶寶在子宮內會不會缺氧，那樣就麻煩了。

但是胎兒臍帶繞頸真像寶媽想的那麼可怕嗎？那倒不是，孕媽們千萬別想太多。

一般來說，臍帶繞頸是正常的，因為寶寶 在子宮內活動、遊戲時，就有可能會發生臍帶纏繞的情況，但是 在36周前，胎兒是可以「自行脫困」的。

出現這種情況，寶媽就要注意了，比如臍帶纏繞3圈或者打結，就要警惕了。這時就要注意胎動的變化，及時就醫，而臍帶纏繞寶媽是感覺不到異常的，只有B超檢查才可以看出，所以孕媽要定時定量去醫院產檢，關注寶寶發育情況。

那麼當寶寶臍帶繞頸時，孕媽應該怎麼做呢？

1.多取左側卧位

睡覺時多取左側卧位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。

2.適當活動

孕媽可以適當的運動，但要注意運動的幅度不要太大。可以散散步、適當瑜伽運動都是可以的。

3.減少震動

為了避免 臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。應該盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。

4.每天多觀察胎動

孕媽每天多多多觀察寶寶的胎動，最好每天早中晚都要數一次胎動，看胎動是否規律正常。

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