小生活：小小的哈欠，可不像你想的那麼簡單哦

打哈欠是很舒服的生理反應，零成本，誰都可以爽一下。但打哈欠卻伴隨著很多細微性的東西，不為人知。為此不藝叔叔博覽群書，提煉之精華，供大家瀏覽

打哈欠是一種不可思議的現象。深呼吸、嘴巴徹底張開，還伴隨著伸展手腳的連鎖動作，似乎都是自動產生的。

雖然這些動作也可以刻意做出來，但是假裝做出來動作，其暢快感根本無法與真正的哈欠相比。

哈欠究竟是什麼？有田秀穗先生（東邦大學名譽教授，腦生理學家）表示，打哈欠時會發出使人清醒的腦波，目前我們所確知的打哈欠對身體的作用，就是提神。

據有田教授的說法，最容易打哈欠的時候，就是在清醒與睡眠的交界，但傾向清醒的時候。早晨的哈欠是引導身體從睡眠到蘇醒，夜晚的哈欠則是昏昏欲睡的時候努力讓自己清醒。

例如：晚上開車，會常常打哈欠。那是因為不能睡的關係。在無聊的課堂上打哈欠，是要讓自己清醒過來的表現。另一方面，當感到壓力、過度緊張的時候，也容易打哈欠。這是要緩和情緒來讓自己清醒。

研究表明，超過50%的人在看到打哈欠的視頻之後的幾分鐘內會打哈欠[，甚至只是聽到哈欠的聲音後，也會產生打哈欠的衝動。

打哈欠的感覺很好，所以別人打哈欠時為什麼不加入一起呢？好吧，其實你不是真正的「加入」，因為在任何有意識的層面你都不是主觀加入哈欠，你只是情不自禁。

在我們大腦皮層的特定區域，埋伏著一種特殊的神經細胞，「鏡像神經元（mirror neuron）」。它們在我們看到或者聽到某種動作時被激活，促使我們像照鏡子一樣，模仿剛才那個動作。

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為什麼打哈欠是眼睛會流淚，耳朵會聽不見？

人的眼淚時時刻刻都在分泌，但不多。且在每一次的眨眼中，這些眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管里去了。

人在打哈欠的時候，相關肌肉收縮，這時口腔及鼻腔的壓力增大。「下水道」就會被暫時堵塞，積在眼睛裡的淚水越來越多，最後奪眶而出。（為此不藝叔叔特意張大嘴巴，僅此而已淚水已慢慢湧出。）

耳道與口腔是連通的，打呵欠時，會升高內耳道氣壓，影響鼓膜的震動及與聽小骨的震動傳導，因此會出現暫時聲音受阻的現象。坐飛機甚至高鐵時會有氣壓變化，也會引起鼓膜的反應，道理時相似。

有養寵物的人應該經常看到狗、貓、烏龜等動物打哈欠的樣子。這麼多種生物都在打哈欠，表示哈欠的起源也相當古老吧。

不易叔叔寫完這篇文章，已打哈欠無數，就像這篇文章所說，我想要保持清醒，只願給大家一個滿意的交代。

親愛的讀者同學，您在閱覽之時打了幾個哈欠？

丁酉 臘月初一 午時

原創：不藝叔叔

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