遠離口腔癌的 6 措施
健康
01-21
戒煙 煙草含有至少50種與癌症有關的致癌物質。研究表明,煙草製品的使用與口腔癌的發生之間存在著明確的聯繫。在舊金山加利福尼亞大學進行的一項研究發現,五分之四的口腔癌患者都是吸煙者。
少喝酒 中國是酒的國度,完全避免飲酒估計不太可能,但儘可能少飲酒還是有可能的,偶爾喝酒問題不大,但如果長期喝酒,危害就出來了,特別是烈性的白酒,如果吸煙的人又喝酒,則危險度更明顯增加。
養成良好的口腔衛生習慣 口腔不衛生是導致口腔癌的主要原因之一,因此,要預防口腔癌就要注意保持口腔衛生,每天盡量要早晚兩次刷牙,尤其是睡前一定要刷牙,清理到牙根內的殘渣,以防止睡覺時細菌對口腔的侵蝕。
養成良好的飲食習慣 日常生活要注意平衡飲食,粗細搭配,合理營養,不喝、吃過燙的水與食物,避免刺激口腔組織。重視口腔里的「壞牙」即便是沒有發炎、疼痛這些明顯的表現,也不要拖著不去看。齲齒早填補;殘根、殘冠能補就補,不能補早日拔除;牙周炎找准病因對症下藥;對於那些較尖銳的牙齒可以去諮詢醫生,磨掉銳利的非功能牙尖和邊緣嵴,以防止損傷舌側邊緣組織。戴假牙的患者發現假牙托不舒服,應及早調整或更換;若發現假牙下組織有疼痛、發炎要及時就醫,及早明確診斷。
儘早防治 癌前病變比如口腔黏膜白斑或紅斑、扁平苔蘚等,應儘早干預處理,並定期隨訪複查。 劉淑娟 / 文
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