孕媽產後恢復狂運動，導致腎衰竭

產後恢復很重要，但一定要量力而行，有個朋友就產後修復吃虧了。朋友名叫曉靜，是一位職場媽媽，剛剛作完月子發現自己胖了20多斤，為了能以妖嬈的身材回歸職場，曉靜報了一個健身班。為了迅速塑性，曉靜開始高強度的動感單車鍛煉。

鍛煉後第一天，曉靜開始出現腿部酸痛的癥狀，以為是簡單的肌肉拉傷沒有做過多的關注。第二天晚上，曉靜開始腿部開始有明顯的「蟲盜」癥狀，一晚上基本睡不了覺。第三天，曉靜開始出現尿血癥狀。曉靜以為是產後烙下的病根，事後第五天才到醫院進行的檢查。

當時醫生確診：腎衰竭！運動過渡導致的橫紋肌溶解，堵住了腎小管，引起了腎衰竭。

這彷彿是一個天大的噩耗降臨到了這個本來非常幸福的家庭。曉靜看著剛剛出生的寶寶，看看已經完全被驚呆的老公，自己依舊無法相信，今年剛剛30歲的自己竟然得了腎衰竭。

隨後曉靜迎來的是每周兩次的透析，病痛的折磨讓曉靜日益消瘦。寶寶由於沒有母乳餵養，也是日益憔悴。

愛美，是每個女人的天性，但是在減肥過程中一定要注意適度。作為寶媽來說，十月懷胎沒有經過任何體育運動，坐月子又基本都是在床上靜躺，出月子後

高強度的體育運動會給身體帶來極大的傷害。據統計每年大概有20%的健身者因橫紋肌溶解住進醫院，其中有1%的健身者由於不能及時就診，到醫院立馬診斷為腎衰竭。

各位寶媽，慢慢減肥路，且減且珍惜吧！

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（以上圖片來源於網路）

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