保定英倫養生堂：這六大坑人的壞習慣最傷胃
有一句俗話不知道大家聽沒聽過，「十胃九病」，胃作為我們人體最主要的消化器官十分的嬌氣，很容易鬧彆扭所以需要小心的呵護。
小編介紹根據世界衛生組織的相關統計，胃病的發病率現已高達80%，而卻越來越年輕化，其主要原因就是你存在一下這幾種坑人的壞習慣，如果你符合下面的「標準」的話卡就要小心嘍!
1、不吃早餐
不吃早餐現在已經成為不少人的習慣，但是雖然胃裡沒有東西但是胃液依舊會分泌，久而久之就會傷及胃腸黏膜，長期下去不僅僅會導致胃潰瘍，還可能出現膽汁中的膽固醇在沉寂誘發膽結石，而且不吃早餐，身體很難之稱一上午的工作，會出現頭暈、精神不集中、犯困，甚至會出現低血糖。
2、吃飯不規律
小編表示，其實我們的胃是有「時間表」的，胃酸的分泌在一天當中有高峰期也有低谷，為的是及時的消化食物，但是很多人吃飯隨性子，到點不吃飯，一日三餐不規律吧，但是胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物的中和便會笑話你胃，會對胃粘膜造成很大的傷害。
3、暴飲暴食
暴飲暴食會加重腸胃的負擔，並會給胰腺和膽等消化器官帶來很大的壓力，導致消化系統紊亂引發一些列的問題。除此以外，暴飲暴食還會誘發高血壓、糖尿病、脂肪肝等等代謝性疾病，尤其是逢年過節尤其要注意。
4、抽煙酗酒
小編表示，抽煙酗酒是不少男人都有的壞習慣，但是有多少人知道，當你抽煙的時候，煙霧不僅會進入到肺部還會進入到胃部，並刺激胃粘膜引起胃黏膜下的血管收縮、痙攣，如果胃黏膜缺氧缺血就容易出現胃潰瘍。
而經常喝酒或一次性大量飲酒都會破壞胃黏膜這層屏障，嚴重的會導致胃出血、胃穿孔危及生命。
5、吃得太辣太燙
雖然我們的胃有十分強大的消化能力，但與此同時也十分的嬌嫩，吃的太辣會刺激腸胃，併產生灼燒感，而吃的太燙會灼燒食道和胃黏膜，輕者引發胃炎，嚴重的可能誘發癌症。
6、喝濃咖啡
很多年輕人都喜歡喝咖啡，越濃越夠味，雖然濃咖啡有興奮神經的作用，但是這種中樞神經的興奮劑會通過神經反射直接影響到我們的胃黏膜，導致充血、內分泌失調、胃黏膜遭到破壞，誘發胃炎，胃潰瘍。
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