女人會保養果然不顯老，常吃這6樣食物，美容排毒氣色好顯年輕
女性朋友失血比較多，體力也會相對消耗許多，經常喝黑糖水能夠及時的幫助體力儘快的恢復，並且幫助製造出血液，彌補缺失的血，還能緩解產後虛弱，月經疼痛等。
在經期的時候，喝黑糖水還可以排毒卵巢的多餘污血，皮膚也會一天天的變年輕，紅潤有光澤。
知道嗎?大麥若葉含有多種天然維生素，可以幫助腸蠕動，讓你可以每天都順暢排毒，讓你的得到營養補充的同時，又可以排毒瘦身。
女人是又愛美，又希望有好的容貌，如果蔬菜攝入量不足，飲用青汁或許能夠彌補日常膳食不足，達到營養均衡。
百合特別的柔滑，具有通腸潤便，多吃百合的人皮膚更光滑，臉上皺紋會減少很多有一定美容作用
百合干所含的百合多糖能修復胰島細胞，經常吃百合干具有抗衰老的作用哦。
葛根含有豐富的異黃酮多達13種，可調節女性內分泌，促進新除代謝。野葛粉中含有的成分異黃酮較高，堅持吃可激活卵巢活力，使皮膚光滑細嫩顯年輕
薏米和紅豆都具有很好的祛除濕氣以及保健腸胃的作用，還具有另一非常明顯的作用，那就是消腫。
常喝紅豆薏米粉不僅能夠達到消腫減肥排毒的目的，同時還能夠美白皮膚。
特別是喜歡福建的煙熏過的筍乾，很香，很醇厚，回味無窮，自然晒乾的筍乾是筍香味道，聞到了就有想吃的衝動
簡直是香的不得了，那天家來朋友，瞬間被一搶而光，顏色有金黃色和暗黃色。雖然表面不好看，但是好吃
