滿頭白髮不用染，幾塊錢的這個就能根治，還省洗髮水！

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頭髮花白、易脫落、頭屑多、易出油、不夠亮滑......這些困擾我們的頭髮難題，似乎從不讓人省心！不過不用擔心，館長有不少方法，總有一個能徹底幫到你！

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褪白烏髮篇

/ 側柏葉 /

白髮主要是由於血熱、腎虛、氣血不足等原因導致的，而側柏葉對於調節血液循環、去血熱都有很好的效果。因此用側柏葉煮水洗頭能夠有效治療白髮。

側柏葉相信許多人都見過，它的收集也不複雜，一年四季均可採收。可以去山上或者苗圃里找，也可以去藥店里買。不過採摘的時候要注意不能把側柏葉和普通柏葉混淆起來。

方法：

1.把準備好的新鮮側柏葉淘洗乾淨。

2.將側柏葉和水按1:20的比例混合，用大火煮沸後再換小火熬半小時。

3.直接用熬好的濃汁來洗頭，不需要再用洗髮露啦。

/ 何首烏 /

何首烏的烏髮作用那可是出了名的，它的名字就來源於此。古人又稱其為地精，認為它是土地的精靈，對頭髮有很好的滋補作用。

方法：

1.準備兩瓶啤酒，3g炮製好的何首烏粉（可以去藥店里買）。

2.把何首烏粉和啤酒一起倒入電飯鍋熬制，直到熬成一瓶啤酒的量。

3.將熬制好的首烏汁自然冷卻後倒入啤酒瓶，就能保存一個月左右。

4.洗頭前可以先往頭上均勻地塗抹一些首烏汁，10分鐘後用清水洗掉，然後再用洗髮水正常洗頭即可。

/ 木槿葉/

在還沒有洗髮露的年代，用木槿葉洗頭很流行。木槿葉含有肥皂草素，肥皂草甙，木槿粘液、胡蘿蔔素等成分，用它洗頭可以為頭髮補充必要的營養，讓頭髮看起來烏黑柔亮。

圖片來源：妮妮添亂的博客

方法：

1.將收集好的木槿葉洗凈。

2.準備一盆溫水，把木槿葉放進去揉搓，大概2分鐘後，溫水就開始發粘。

3.等到水變得足夠粘稠，就可以把木槿葉取出用粘水洗頭了。

圖片來源：Yolarcare的博客

注意一定要用溫水哦，熱水容易把葉子燙壞，冷水則不易分解有效成分。木槿葉洗頭更加適合長頭髮。建議一周洗三次左右，四周一個療程，一般兩周就能看到明顯效果。

/ 土豆皮/

土豆含有酪氨酸和酪氨酸酶，酪氨酸在酶的催化下，會產生一種褐變反應，最後幾種物質聚合起來就會形成黑色素。因此，不用的土豆皮可以用來作天然無傷害的染髮劑哦。

方法：

1.將土豆皮收集好並洗凈，加雙倍容量的清水煮沸。

2.自然冷卻後再將土豆皮取出，留下「土豆染髮劑」即可。

3.正常洗頭後，用刷子蘸上「染髮劑」刷在白頭髮上，等頭髮變干即可。

不過，由於土豆產生的黑色素是水溶性的，因此這種染髮劑的效果只是一次性的。

防脫生髮篇

/ 生薑/

生薑具有明顯的起暖作用，其特有的「姜辣素」有利於促進頭部血液循環，用它煎水洗頭自古以來就是生髮防脫的好偏方。同時，姜水洗頭也能有效去屑哦。

方法：

1.洗頭前，我們先把生薑切片，加水燒開，煮出一鍋濃濃的生薑水。如果你家裡有榨汁機，也可以直接將生薑榨汁，從而進一步加強功效。

2.我們要先用洗髮露把頭髮洗一遍，接著才能用生薑水將頭髮和頭皮浸濕，並配合做一些頭部按摩。

3.頭皮微熱後用毛巾包裹頭髮大約20分鐘，最後再用清水沖乾淨即可。

/ 淘米水/

傣族姑娘洗頭從來不用洗髮水，而是用發酵過的淘米水。之所以要發酵，是因為新鮮淘米水的PH值較高，發酵過的淘米水就是弱酸性的，而我們的頭皮適應於弱酸性的環境。

方法：

1.找一個有蓋子的容器，把最後一遍的淘米水倒入容器里，蓋上蓋子，一般第二天就會有沉澱了。

2.可以舀掉上面的一些清水，接著再在容器中加入當天的淘米水。

3.次日同樣再倒掉一些清水，如此反覆3-5天，就可以用自然發酵過的淘米水洗頭啦。

4.洗頭時配合做一些按摩，油性發質洗的時間可以長一些。最後不要忘記用溫水把頭髮沖乾淨。

/ 桑葚葉/

據《本草綱目》記載，桑葉「可治勞熱咳嗽，明目，長發」，這說明桑葉洗頭是有一定生髮防脫的效果的。

方法：

1.摘20-30片新鮮桑葉，洗凈後放進盛有清水的盆子里。

2.將桑葉揉搓成碎末，讓裡面的稠汁充分溶解到水裡，然後把碎葉子撈走，留下汁液。

3.洗髮之前先將桑葉汁充分地淋在頭髮上，滴落的汁液繼續留在盆里洗頭，洗完後用溫水沖乾淨就行。

注意，由於桑葉性寒，處於經期或懷孕中的女性要慎用。

/ 檸檬/

檸檬含有豐富的水溶性維生素，取汁洗頭可以促進頭皮血液循環，加速頭髮生長。此外檸檬汁的PH值大約在3左右，和普通護髮素的PH值非常接近，還能起到天然護髮的作用。

方法：

1.用洗髮水洗完頭後，單獨倒一盆水，取半個檸檬的汁液倒入水中攪拌。

2.把頭髮放進檸檬汁溶液中浸泡2~3分鐘，再用清水稍微沖洗就可以了。

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為了讓檸檬汁充分溶解出來，建議將檸檬切片放水裡煮沸，或放在80度以上的水裡浸泡10分鐘。對於易出油的發質，檸檬汁洗頭還能有效控油哦。

去屑止癢篇

/ 阿司匹林/

阿司匹林的主要成分是水楊酸，能保護皮膚角質層，修復不正常的細胞脫落，從而減少頭皮屑的產生，並保護頭皮。

方法：

1.把兩片阿司匹林碾成粉末，然後將粉末倒入洗髮水瓶中，輕微搖晃，讓兩者充分混合。

2.平時洗髮時，可以讓泡沫在頭髮上多停留一會兒，從而讓阿司匹林充分發揮作用。

/ 啤酒/

啤酒中的酵母能夠減少自由基的量，提升頭皮抗氧化的功能，從而有效去除頭屑和油脂。此外，由於啤酒是天然穀物發酵而成，含有不少植物營養素，因而也是頭髮的天然營養品。

方法：

1.將啤酒和熱水以1：2的比例混合稀釋，把啤酒稀釋液放到一邊,讓酒精在熱水中自動揮發。由於酒精也會損害頭髮，所以洗頭次數也不宜過多。

2.正常洗完頭髮後，將啤酒稀釋液均勻的澆在頭髮上，同時按摩頭皮。如此反覆2-3次，最後不要忘了用溫水把頭髮沖乾淨。

/ 洋蔥/

用洋蔥洗頭也是一個比較古老的偏方了。其含有的硫化物、黃酮等成分，具有顯著的殺菌效果。而且洋蔥內含的胡蘿蔔素、維生素B群等營養素，對頭皮細胞也有滋養作用。

方法：

1.取新鮮洋蔥，將其充分搗爛，搗出足夠多的汁來，用乾淨紗布包好。

2.用洋蔥紗布反覆揉擦頭皮，讓洋蔥汁充分滲入並發揮作用，最後再用溫水沖洗乾淨。

不過要注意，洋蔥具有刺激性，搗爛時要注意保護好眼睛和鼻子。另外有些人會對洋蔥過敏，那這種情況下就不建議使用洋蔥了。

/ 鹽/

鹽的殺菌能力很強，頭皮上殘留的油脂、皮屑、細菌等物質都能有效清除。鈉鹽還可以調節頭皮部位的水電解質，從而改善頭髮生長環境，對溢脂性脫髮也有很好的預防作用。

方法：

1.在水盆里加5-8小勺食鹽，水溫宜偏高，從而讓鹽充分溶解。

2.接著用鹽水「正常洗頭」就可以了，洗髮水選用溫和型的，且用量也要比平時少。洗頭時還要適當按摩頭皮。

最最重要的一點就是，洗完頭後一定要再用清水把頭髮徹底沖乾淨，不能讓鹽漬殘留在頭皮上。鹽水洗頭的次數也不能太多，一般一周或兩周一次就可以了。

控油潤發篇

/ 雞蛋清/

雞蛋清的蛋白質含量最多，約為12%。雞蛋清中還有一定的核黃素、尼克酸、生物素和鈣、磷、鐵等頭髮所需的營養物質。雞蛋清洗頭非常適用於染燙過後乾枯易斷的發質。

方法：

1.取1-2個雞蛋，分開蛋黃和蛋清。正常洗頭後，把蛋清均勻地抹在發尾。

2.用保鮮膜或浴帽把頭髮包好，讓頭髮充分吸收營養，約20分鐘後洗凈。

由於蛋白質遇熱會凝固，所以沖洗時切不可用太燙的熱水，建議水溫控制在42度以下。另外可以多衝幾遍去掉腥味，必要的話可以也用洗髮水再清洗一遍。

/ 醋/

醋裡面的醋酸成分可以閉合毛鱗片，從而讓頭髮柔順，同時還能有效殺菌控油，去除油脂異味。此外，醋是用高粱、大米、小麥、玉米等天然穀物發酵而來的，營養成分非常豐富。

方法：正常洗完頭髮後，再在裝有清水的盆里倒3瓶蓋左右的醋攪拌稀釋。把頭髮充分浸泡在醋水中，適當用手指按摩頭皮，最後用清水沖洗乾淨。

用醋洗頭不宜頻繁，因為醋酸對頭皮也有一定的刺激，長期用醋洗頭反而有可能促進頭皮角質細胞增殖和角化，從而加重頭屑。另外，一般我們選用白醋、米醋等淺色醋，不建議使用深色的陳醋哦。

/ 小蘇打/

小蘇打溶於水時呈現弱鹼性，弱鹼性溶液具有一定的去油能力。用小蘇打洗頭的方法在歐美很受歡迎，因為純天然的方法對頭髮更加溫和，而且還能有效減少掉發問題。

方法：將小蘇打和水按照1:20的比例混合，先倒熱水，再倒涼水，最後倒入小蘇打。用小蘇打溶液洗頭，也可以不用洗髮水的哦。

建議用小蘇打溶液洗完頭後再在溫水裡加少量白醋或米醋沖洗頭髮，這樣醋酸可以將頭上殘留的鹼液中和掉，幫助頭髮產生柔順亮麗的質感。

/ 剩茶/

茶葉中含有的維生素、茶多酚等物質對頭皮都具有一定的保健作用，而茶皂素則有非常棒的洗滌效果。所以剩茶留著洗頭也是個不錯的選擇，選用剩下3-5天的茶水最好。

方法：正常洗完頭後，把剩茶慢慢倒在頭髮上，同時慢慢揉搓，讓茶水充分接觸頭皮並滲入髮根，停留5-8分鐘左右，最後用溫水把頭髮沖乾淨就好。

需要提醒注意的是，茶水中的兒茶酚和鞣酸會讓頭皮乾燥缺水，所以建議一周洗一次。另外茶水的濃度也不宜過高哦~

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