膏方能讓心腦血管病患者度過「死亡之月」？

1月，是南京人常說的「死亡之月」。一年之中，這個月死亡人數最多。細心的人會發現，進入「三九四九冰上走」的極寒天氣里，一些有心腦血管病的人「受不了」，進入了最難熬的狀態。

有心腦血管疾病的人如何保養才更安全呢？

江蘇省中西醫結合醫院心血管科

主任中醫師閻芹和您說一說有關心腦血管病&膏方。

1月，南京的「死亡之月」

南京市疾控中心相關統計數據顯示，每年的12月份和1月份死亡的南京人最多，嚴冬天更容易奪命？背後的原因或許正是和心腦血管疾病在冬季的高發有關。

2015年南京市死因監測數據顯示，春冬季節的死亡人數要明顯高於夏秋季節。其中1月、12月份死亡人數最多，達到3907人、3666人，佔全年死亡構成的9.86%和9.25%。隨後死亡數呈下降趨勢，6月份和9月份死亡人數最少，分別為2944人和2818人，佔全年總死亡數的7.43%和7.11%。

從數據對比來看，1月成了南京的死亡之月。專家表示，其實這與氣溫、霧霾都有關係。整體來看，12月和1月，氣溫低，心腦血管、呼吸系統等疾病高發。而很多熬不過去的心腦血管疾病患者就會面臨死亡。

心腦血管病人可吃膏方和嚴冬抗衡？

1月是心腦血管疾病最難熬的時節，

那麼，我們有無高招讓「危難」離得遠遠的？

專家告訴記者，膏方也許真的可以做到。

方可以讓心腦血管疾病患者度過「危險季」？閻主任指出，高血壓、冠心病、中風等心腦血管病患者多為正氣虧虛，氣血陰陽不足，痰瘀互結體內，發病多與心、肝、脾、腎臟腑功能失調有關。

膏方是一種具有高級營養滋補和治療預防作用的成藥，它是在大型復方湯劑的基礎上根據人的不同體質、不同臨床表現而確立的不同處方。「冬令進補，開春打虎」，冬季進補膏方，可以養臟腑、補氣血，使陰平陽秘，邪祛正安，起到固本培元、延年益壽的作用。

另外，心腦血管病患者往往本虛標實，虛實夾雜，不能盲目進補。膏方的制定，強調辨證施治，遵循中醫理、法、方、葯特色及君、臣、佐、使規律，結合舌苔、脈象，謹慎選葯，注重治病和防病相結合，扶正與祛邪並重，通補相兼，動靜結合，達到一人一方，標本兼治的目的。切忌濫用人蔘、鹿茸之類，或以滋補之品相堆砌，非但無益，反致它變。

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冬季保護血管

做到這3點

1

適度運動

適度的運動能夠有效地減低腦梗死和腦出血的發生率和死亡率，有研究顯示，適度運動預防腦血管病的效果甚至超過了一些藥物治療的效果。

如何運動也很有講究，目前國際推薦的運動是每周三次以上，每次30分鐘以上的有氧運動，如快走和慢跑。

冬季由於氣溫的降低，人們普遍的運動量減少，因此在冬季應該有意識地進行合理強度的運動。

但是戶外運動要注意保暖，避免在戶外氣溫過低時長時間運動，當戶外不適宜運動時可選擇在室內運動等。

2

合理飲食

不合理的飲食也是腦血管病高危因素之一，冬季天氣寒冷，我國不少地方均有進食牛羊肉等進補的習慣，比如北京冬季有進食涮羊肉和芝麻醬的飲食習慣，在這個飲食過程中容易攝入過量的油脂和鹽。

頻繁過量的油脂、鹽和酒精的攝入可能會導致血脂和血壓的升高，進而導致腦血管疾病的發生。

因此，冬季應該盡量依然注意清淡飲食，少飲酒，多喝水。

3

定期檢查

我們知道高血壓、糖尿病以及高脂血症等也是腦血管疾病的高危因素，如收縮壓每升高10mmHg，腦血管病相對發生風險增加49%；舒張壓每升高5mmHg，腦血管病相對發生風險增加46%。

因此，如果患有腦血壓、糖尿病或高脂血症等疾病要及時就診，遵醫囑進行醫學營養治療或藥物治療，定期進行複診和監測，減少腦血管病的發生。

來源 | 江蘇省中西醫結合醫院

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