瘦下來，給luke kirby一個愛上我的機會
一月份開始，我同事讓我監督她減肥，管住她，但我是一個特別不會管住別人的人，我連自己都管不住。勸別人不去做一件讓他們自己開心的事情，真的很殘忍也很扯。
今天她又說想喝奶茶，我說你哪天不想喝。她急了，說可我們（這個月）一次也沒喝過啊。我本來脫口而出是想制止她的，但是忍了一下，說那你喝吧。我打算放棄監督她減肥這件事，減肥只能靠自己，如果靠監督就能不發胖或者瘦下來，那些發胖藝人的經紀人都該辭職。
我一直也沒好好瘦過，吃不敢放開吃，不吃又狠不下那個心，不尷不尬的。以前減肥都很狠，只吃蘋果只吃巧克力，一頓餓，瘦的很快，半個多月減十斤，胖起來也快，一個月胖回來，減掉的體重還沒有在身材上顯現出來就又開始發胖。
半年多前我也愛喝酒，我喝酒能瘦，但是難受。而且身體熬不住了，以前通宵喝第二天照樣出去玩，連喝好多天，因為喝了酒我特別沒食慾，瘦的特別快，但是一旦不喝了，過幾天食慾就回來了，前幾天瘦的立馬要吃回來。現在喝不了通宵了，稍微喝多了都要難受好久。
現在減肥很溫和，就是盡量能不吃就不吃，忍不住就吃一點。減的特別慢，去年9月份開始減肥，減到現在四個多月，瘦了十斤不到，但偶爾放縱大吃幾天反彈的比較慢，反正胖了兩三斤再慢慢瘦下來，雖然離我自己想要的結果還有很長一段路，可我不急了。
我發現當我只是無意識的逼迫自己做一件事情，特別容易出現逆反心理，餓的特別難受，什麼都不讓自己吃，晚上睡覺的時候就問自己，我為什麼要遭這些罪，我瘦下來了又怎麼樣，也不會變成大美女，也不會人見人愛，人生在世吃喝二字，不吃不喝了，樂趣在哪，活的根本不開心，那我為什麼活著，我每天辛辛苦苦工作賺錢是為了什麼。三分鐘想完這些，然後爬起來點外賣出去吃宵夜。
當然了，大吃大喝胖了之後，發現自己更不好看了，為什麼不能好好減肥，二十幾歲不做個瘦下來穿美美的衣服拍美美的照片，就這麼沉淪你到底想幹嘛？為什麼不努力讓自己好看一點，為什麼不給luke kirby一個愛上你的機會？然後痛定思痛又開始減，反反覆復的一個死循環。
現在我想通了，減肥不該是一個衝動的事情，需要長期堅持的事情，靠衝動是不行的。衝動應該用在跟喜歡的人表白這種可以立馬得到答案的事情上，長期需要堅持的事情，需要想清楚，你是不是真的下定決心了，你知不知道你要做這件事情需要堅持多久，需要付出什麼，你要自己想明白才可以，別人說是說不通的。
我同事說想喝奶茶，她為什麼要問我能不能喝，她難道不知道自己不能喝嗎？她知道為什麼還問，可能她希望我告訴她，喝吧沒事的不會胖，這他媽不是瞎扯嗎，也可能是希望我跟她講道理讓她喝止那個慾望，這他媽不也是瞎扯嗎，慾望是能喝止的嗎。
我原來發過一個朋友圈，說為什麼總有人問為什麼別人不回我信息，到底怎麼才能減肥瘦下來，這些問題你真的不知道答案嗎？
減肥就是少吃多動，別問少吃多少怎麼動，更別問能吃什麼，能不吃就不吃，實在忍不住就吃一點，吃完拚命後悔也消耗不了剛才吃進去的熱量，我現在多吃了也不會內疚，一直克制，綳的太緊容易崩壞。想清楚了，堅定了，慢慢減唄，還能餓死咋地。
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