陳凱博士：女性缺碘可能導致懷孕困難

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2018年1月11日，國際權威專業期刊《人類生殖》(Human Reproduction)在線發表的一項研究成果表明，近一半的美國女性有至少一個輕微的碘營養不足，它可能會影響生育能力。現根據美國國家醫學圖書館NLM當天的相關專欄文章，編譯整理介紹如下，僅供大家參考。

碘是一種幫助調節新陳代謝，存在於海鮮、碘鹽、乳製品，和一些水果和蔬菜中的礦物質。

但一項針對467名試圖懷孕的美國婦女的最新研究發現，那些有中度到嚴重缺碘的女性比攝入足夠碘含量的女性在每個月經周期中懷孕的可能性低46%。

甚至輕度缺碘的女性，懷孕都會更加困難，根據James Mills博士所領導的美國國家兒童健康和人類發展研究所(U.S. National Institute of Child Health and Human Development)的研究人員。

「想要懷孕的女性可能需要更多的碘，」Mills說，他與在奧爾巴尼的紐約州立衛生局(New York state Department of Health in Albany)的同事們共同開展了此項研究。

一位生育專家說，這項研究將焦點集中在了營養與受孕間的相互作用。「西方飲食在過去幾十年里發生了改變，素食和純素食飲食導致了膳食碘攝入的下降，「紐約勒諾克斯山醫院(Lenox Hill Hospital in New York City)生殖內分泌與不孕症護理主任Tomer Singer博士指出。

「鑒於飲食—海鮮，鹽，一些如土豆、小紅莓和草莓等的水果和蔬菜是碘的主要來源，我們建議我們的患者在懷孕前至少三個月就要開始服用包括碘的維生素"，Singer解釋道。

事實上，新的研究表明，碘缺乏在美國婦女中很常見。在這項研究中，有大約56%的女性有足夠的碘水平，近22%輕微缺碘，21%左右比較缺乏，1.7%嚴重缺乏。

Mills說，「在懷孕期間碘的需求是不斷增加的，因為胎兒需要這種礦物來生成甲狀腺激素，以確保大腦的正常發育"。

這項研究並不是為了證明低碘水平實際上造成了不孕。然而，如果研究結果得到證實，那些缺碘最常見的國家可以採取措施，提高育齡婦女的碘攝入量，研究者在雜誌的一篇新聞稿上建議道。

Singer對此表示認同，並給出了一些指導女性如何實現健康碘含量的建議。

「按照美國甲狀腺協會2015年的聲明，產前服用的維生素應該包括150微克的碘，它們在懷孕前，懷孕期間乃至在哺乳期間都應該服用，」他說。

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