這9個習慣，讓你贏在起跑線上
把壹休
【置頂】
就不用每天忙著和壹休捉迷藏啦?
好的習慣，
是我們人生最好的領路人。
-- 壹休
去年寫下的願望，不知道又實現了多少？
那時候，生活不止眼前的雞血，還有懶和拖延。與這兩個詞搏鬥至今，好像有什麼也悄悄起了變化。
珍惜當下生活的你，堅持著微小改變的你，也許就在哪一天發現，那些邁不去的坎早已被拋在身後。
而你所期待的那個「一切都好」的未來，也變得有跡可循。
01
保持學習狀態
人生是一個不斷學習的過程，每一個階段的結束都是一次清零，需要我們重拾行囊，迎接新的挑戰。
「生命並不是你活了多少日子，而在於你記住了多少日子。」
著名翻譯家許淵沖先生在《朗讀者》中給人留下了深刻的印象。
已是96歲高齡的他，在說到動情處時，依舊熱淚盈眶。
醉心於他所鍾愛的翻譯事業，為之學習一生，奉獻一生，是許老先生的幸福。
不論是名聲大噪，還是手捧翻譯界的最高獎項，都只是漫長人生的小小插曲。
學習，探索，找尋生活中的新鮮感，獲得工作中的新靈感，讓人永遠保留活下去的激情。
「一個人的氣質里，藏著他讀過的書，走過的路，愛過的人。」
人民網曾調查過不同群體的文學閱讀情況，每天閱讀時長最長的群體為作家和大學中文系學生。其中，有23.3%的中文系學生每天閱讀兩小時以上，12.9%的人每天閱讀時間不超過30分鐘。
而媒體從業人員作為與文學閱讀關係十分緊密的群體，調查結果顯示他們上網和看影視作品的時間已經遠遠超過了讀書。
被各類綜藝、電視劇、社交軟體佔據了上風的業餘生活里，文學閱讀的比重越來越低。
堅持閱讀，是一個人保持學習狀態的最好方法。
如果你現在開始靜下心來享受閱讀，不斷學習，說明你已經學會感受世間美好。
02
有一兩樣自己的愛好
有一兩門興趣愛好，是我們表達對生活熱愛的方式。
小時候，我們被家長強迫著學這學那，日後抱怨著「那不是我喜歡的東西。」
長大後，當我們明白了自己的喜好，卻又缺乏毅力，把愛好都丟下。
王小波說：一個人只擁有今生今世是不夠的，他還要擁有詩意的世界。
電影《詩》中的主人公美子已經66歲。她隻身一人帶著十多歲的外孫生活，靠做鐘點工的微薄收入過著清貧的日子。
雖然日子庸常、瑣碎，甚至麻煩，可是美子用滿腔熱愛，在紛擾中尋得了一處寧靜快樂。
美子愛詩歌，愛讀詩，也學著寫詩。她觀察每一束路邊的小花，靜靜端詳浸滿陽光的樹，把詩意融入到每一寸的現實里。
三分鐘熱度很簡單，而能長久葆有一份熱愛才最可貴。
如果你現在開始找回自己的愛好，說明你已經學會熱愛你的生活。
03
學會規劃時間
24小時，對於每個人都是公平的，不論是富人還是流浪漢，無一例外。
玩玩手機看看劇，聊聊八卦刷個段子，一天輕輕鬆鬆就過去。
第二天幡然醒悟好好學習，堅持不到十分鐘又被彈出的對話框吸引。
時光流逝，望著成績單上慘淡的GPA，簡歷上想破腦袋也填不滿的各項經歷，到頭來也只能扼腕嘆息，徒增焦慮。
讓時間發揮它的最大效用，可以讓生活更加充實飽滿。
電影《偷天情緣》里，機械的工作讓主人公感到厭煩，想要逃離小鎮。
然而這一天，老天給男主人公開了個玩笑：不論今天經歷什麼，清晨六點，他又會回到2月2日這一天。
這時候的他才體會到：
比死亡更令人恐懼的，是單調重複的日子。
在嘗試各種自殺方式無果後，他逐漸接受了這個事實，開始用心規劃這24小時。
故事結尾，他學習詩歌和鋼琴，善良熱情地對待身邊人，收穫了全鎮人的愛戴。時間終於跳到2月3日，此時的他對每一天都信心滿滿，充滿新鮮。
重複的日子不只存在於電影里。丹麥的一位攝影師Peter Funch，在同樣的地點，同樣的時間段里，蹲拍9年，只想看看人們的改變。
當他整理照片時卻發現，有許多人，在照片里出現了不止一次。
而不同的年歲里，他們的神態、髮型，手中握著的咖啡，身邊陪伴的友人，都沒有什麼變化。
「我幾乎不敢相信，在大都市紐約，人們幾乎日復一日重複同樣的行為，彷彿進行一種固化的儀式。」
周迅曾在接受採訪時提到：時間是流動的，我也是流動的。
可對於腳步匆忙的大多數來說，時間尚在流動，人卻在兩點一線的生活中靜止了。
規劃時間的過程中，我們更加明白自己的能力與空間，對自我的認知也會更加完整，從中獲得從容不迫的力量。
過去浪費的時間匆匆逝去，未來還有更多日子值得期待。
如果你現在開始有意識地規劃時間，養成一個規律的作息，說明你已經學會用心度過當下的日子。
04
找准了前進方向
我們都清清楚楚地明白自己不想要什麼。
不想要窮，不喜歡喪，不願意碌碌無為於當下的工作，不接受當初被調劑的專業。可是很少人確切懂得：自己想要什麼。
前路仍然迷霧重重，大多數人，仍被「不知道往哪裡走」的迷茫感扼住了喉嚨。
路不是空想出來的，嘗試與摸索，才是找准方向的指南針。
汪涵在《開講啦》中提到行動的力量：「年輕人應該勇敢一些，去找到自己真正喜歡的事情，只有你找到了真正喜歡的事情，才能擺脫隨波逐流帶來的焦慮與迷茫。只要你有了自己真正喜歡做的事，在任何情況下都會感到充實和踏實。」
所以即使是做一個搬椅子、發禮品的小劇務，也讓汪涵在其中找到了無窮的快樂。
當你願意給自己多一點選擇，為人生開啟多一點可能性的時候，生命也會隨之回贈你更多的驚喜。
如果你現在開始關注自我，勇敢地為自己探索更多道路，說明你已經學會找尋正確的前進方向。
05
懂得照顧自己
「別說凌晨四點的洛杉磯了，寫論文的時候，24小時的洛杉磯我都見過。」
「為了早起占點陣圖書館，已經一個多月沒吃過早飯了。」
「熬了三個通宵，吃完了一箱泡麵，終於做完了報表。」
學習、工作起來，一個個都是超人，等到身體真的垮了，也只能空留自己在病房裡哀怨嘆氣。
2017年9月，一位20歲的女孩在毫無徵兆的情況下突發腦溢血入院。隨後，她在微博里吐露了這次的經歷：
CT檢查後，迎接她的是可怕的治療過程和禁食。每天打二十多瓶葯，雙手打到沒位置了就打在手臂上，吃什麼都會嘔吐，頭隨時會疼到好像炸開。
而這時回顧起曾經犯下的錯：熬夜，長期缺乏運動，工作壓力大，種種因素積壓，給了自己的身體一記重鎚。
工作再拼，賺的錢再多，也換不回一個健康的身體。
無獨有偶，同年11月，某遊戲主播孤王因為過度勞累而不幸猝死。
從七月起，他的直播時間改為凌晨0點到早晨9點，長期以來的作息顛倒讓他不堪重負，最終離開人世。
我們總是把鍛煉、早睡、吃飯這些看似平常的事，默認為不重要。
我們理所當然地忽略，借言之：沒時間。 直到身體不適，釀成惡果，才恍然大悟，悔恨不已。
好好照顧自己，是為了讓身體輕盈，心態變得更好，為了讓自己和所愛之人更加舒心。
如果你現在開始用心對待三餐，嘗試著早些入睡，說明你已經學會呵護自己的身體。
06
對生活的人和事更包容
撕開現實外衣看，每個人都可能有著不為人知的傷痕。
電影院里的「熊孩子」，有時擾了人們看電影的興緻，不免遭受白眼，甚至謾罵。
前些日子看到一則來自孤獨症兒童媽媽的評論，心頭不禁泛酸。
生而為人，總有些苦痛不得而知。一件微小的事情背後，也許是千百次放下又鼓起的勇敢。
就如劉亮程所說：落在一個人一生中的雪，不能被全部看見。
為了我們看不見的那些藏在內心深處的黑夜，我們也該試著多點包容和理解。
斤斤計較，刨根求底的結果，也許只鬧得血肉模糊，兩敗俱傷。充滿著愛與寬容的眉眼，才能溫柔地看待這個世界。
如果你現在開始試著多些包容和理解，說明你已經學會平和溫暖地面對他人。
07
有一兩個要好的朋友
三毛說：一個朋友很好，兩個朋友就多了點，三個朋友就未免太多了。
時間大浪淘沙，剩下的朋友越來越少，卻越來越真。
漸漸地，明白了什麼是氣場相合，什麼又是酒肉兄弟。
《破產姐妹》里，毒舌的Max和正能量滿滿的Caroline吐槽起彼此的習性如數家珍，唇槍舌劍後又會賣萌和解，誰也離不開誰。
Max用最直率的語言和無所謂的態度，教會Caroline現實，給予她「鐵漢柔情」；在呵護與愛的環境下成長的Caroline，給了刀子嘴豆腐心的Max溫暖，她總能從糟亂的生活背後發現閃光的一面。
她們扶持起了彼此的夢想，並最終收穫真愛。
雖然夢想的蛋糕房餘額終究為0，但她們都成就了更好的自己。
有時候，朋友能帶來的安全感與力量，一點也不比伴侶少。
是因為有了這樣長久的支撐，才更堅定了面對未來的勇氣；是因為有可以吐露擁抱的朋友兄弟，才更願意相信和創造更好的生活。
如果你現在擁有知心好友，並呵護維持彼此關係，說明你已經學會擁抱世界，去愛身邊的人。
08
不再過分攀比
這段時間，各式各樣鄙視鏈充斥著各大行業，各種圈子，稍不注意，你就可能淪落到鄙視鏈的最底層。
鄭智化在《面子問題》中曾唱出中國式攀比的根源：人前人後高高低低比來比去，到頭來只是為了面子問題。
不是太想贏，只是太怕輸。
「我研究生畢業於哈佛大學，現工作於全球第一大投行，孩子爸爸是上海知名公募基金的經理，管理資產35億。不要欺負我孩子，否則讓他爸爸把你的股票砸跌停，包括茅台。」
前些日子上海家長競選家委會的新聞讓不少網友見識到了戲精的誕生。比完孩子比家長，借著競選的名頭大肆炫耀，無非就是為了那點面子。
攀比來攀比去，面子越磨越薄，內里卻不一定增長了多厚。
人生歸根結底，是由自己負責的。
浪費大把時間與他人攀比置氣，卻忽略了自己真正想要的東西，只會在比較中迷失自我，到頭來得不償失。
每天都能有一點堅持，每天都能比昨天進步一點點，就是我們能做到的最好的改變。
如果你現在開始正視虛榮心，擺脫過分攀比，那麼說明你已經學會著眼於自己的進步，對自己負責。
09
維持與父母的關係
「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。」村上春樹的名句總讓人想到自己的父母。
人民日報曾做過一個採訪：在哪個瞬間你發現父母老了？
有位女孩說：「在公交車上，有年輕人給我父母讓座了。」
「有一次做飯時，爸爸放了兩次鹽。」
「回家時，不知道什麼時候開始，茶几上擺滿了各種我不認識的藥品。」
我們沒有耐心發現他們的老去，只會突然間察覺，父親的頭髮不知道什麼時候已經花白，母親的腿腳不知道什麼時候變得僵硬。
我們拿出手機來，當段子一般念著父母轉發的謠言科普和雞湯朋友圈，卻很少主動給他們撥通一個電話，或是耐心地聽完他們絮絮叨叨著的碎碎念。
「我媽媽曾有一個夢想是帶我外婆去環遊世界，但她還沒能力做到外婆就去世了，媽媽想起來就覺得很後悔。
我覺得我有能力一定要帶她，還有我的兩個姐姐到處走走。」
彭于晏的微博里，到處都是帶著母親旅行的身影，帶她去想去的地方，吃想吃的食物。
感恩與愛，是他的動態里關於母親永恆的話題。
看著他母親的照片，這麼多年過去，我依然覺得她是年輕的，美麗的。
大概陪伴，是可以讓父母衰老慢一點，再慢一點的。
如果你現在開始每天空出十分鐘給爸媽撥通電話，說明你已經學會愛父母，理解父母。
「當你老了，回顧一生，就會發覺：什麼時候出國讀書，什麼時候決定做第一份職業，什麼時候結婚，其實都是命運的巨變。只是當時站在三岔路口，眼見風雲千檣。你做出選擇的那一日，在日記上，相當沉悶和平凡，當時還以為是生命中普通的一天。」
每一個平凡日子裡的微小堅持，就像阿基米德的那個支點，撐起未來的怦然絢爛。
希望2018年是這樣的
每天都能好好吃飯，好好睡覺。
希望2018年能有愛的人，也有人愛自己。
希望父母親人健健康康，能多些時間陪他們。
希望能有一個慵懶的午後，約上幾個好友漫無目的的聊天。
希望每天都能有明媚的陽光，如果沒有，希望有抵禦雨雪風霜的能力。
希望每一個努力的人都能有收穫，如果沒有，希望在逆境中學會堅強。
- End -
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作者 | 槽值，來源於公眾號：槽值（id：caozhi163），網易原創欄目，提供不一樣的態度。情感、教育、職場、百科、生活，槽值爆表，不吐不快。
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