冬天養胃補氣,首選豬肚排骨湯
寒冷的冬天就適合吃個火鍋,喝點熱乎乎的湯湯水水什麼的,加了多多的胡椒粉的排骨豬肚湯喝下去,整個人似乎從頭到腳都暖和起來。
豬肚是豬的胃部,具有補虛損、健脾胃的功效。適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉下痢者食用;適宜中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子帶下者食用;適宜體虛之人小便頗多者食用;適宜小兒疳積者食用。
材料:
豬肚(適量)
排骨(適量)
鹽(適量)
白鬍椒粉(適量)
姜(適量)
料酒(適量)
生抽(適量)
蚝油(適量)
陳醋(適量)
小米椒(適量)
小蔥(適量)
蔥頭油(適量)
辣椒油(適量)
白糖(適量)
香菜(適量)
豬肚排骨湯的做法步驟
1、買回來的豬肚先用流水反覆清洗幾遍,然后里外全部塗抹麵粉反覆揉搓,用清水沖洗乾淨;再重複塗抹麵粉揉搓沖洗乾淨;里外再塗抹白醋並放置一會,然後反覆沖洗乾淨;最後在盆中倒入料酒放入豬肚浸泡20分鐘後用清水沖洗2遍就可以了。
2、煮鍋放入涼水,加入清洗乾淨的排骨和豬肚,加入薑片和料酒,燒開後煮3分鐘後撈出。
3、將排骨塞入豬肚中,煮鍋清洗乾淨後另外加足夠的水燒熱後加入豬肚和幾片姜、料酒大火燒開後,小火煮2個小時。
4、將豬肚撈出切成條狀。
5、排骨和豬肚再次放回鍋中,加入鹽繼續煮10分鐘,最後將表面的浮油撇除,加入足夠多的白鬍椒粉。
6、生抽+陳醋+蚝油+小米椒+小蔥+白糖+蔥頭油+辣椒油調成蘸料。
小竅門:
1、清洗豬肚很麻煩,但是不能省略,清洗不幹凈會有異味。
2、煮的過程中不能先放鹽,豬肚會緊縮變硬,要煮好後再放鹽。
3、據說豬肚雞湯更好喝,下次準備試試。
--------------------
大廚藝
豐富的菜譜讓您輕鬆做出最喜愛的美食,展現自己的廚藝,與家人朋友一起分享美味人生。
最全最優的美食做法,為您精選100萬道美食菜譜。
TAG:補氣 |