百歲金剛學院：健康分享1——遠離癌症的秘密
一、我們的生存環境——美好中無法逃避的污染
從窮到富，癌症發病不減反增?中國疾病預防控制中心原副主任楊功煥發現，短短几十年內，我國疾病的發生和死亡完成了從傳染病向慢性病的流行病學模式轉變，轉變速度遠遠快於其他國家。
「1964年癌症在我國居民死亡原因中僅列第4位，但1970年到1989年就上升到第2位，而從2007年到2010年的數據來看，癌症已經躍居首位。」他說，癌症已經成為我國城鄉居民的第一位死亡原因，在世界上也處於較高水平。我國因癌症死亡每年超過200萬。每1分鐘有6個人確診為癌症，每10秒鐘就有一人患癌症。
從1990年到21世紀初，肺癌與乳腺癌明顯後來居上，成為增幅最大的兩種癌症。《2012中國腫瘤登記年報》顯示，中國人患病最多的癌症分別為肺癌、胃癌、直腸癌、肝癌、食管癌，死亡最多的癌種是肺癌。第三次全國居民死亡原因調查結果顯示，過去30年間，肺癌死亡率在中國上升了465%，已取代肝癌成為中國首位惡性腫瘤死亡原因。顯然，環境污染是頭號殺手。
30年前，有多少人知道我們身邊誰有癌症，那個時候癌症是一個稀有的名詞，今天癌症已經變成了一種常態。我們隨時會聽到親朋好友因癌症倒下的噩耗。據統計，現在4個病人里有1個是癌症。
誰都知道癌症很可怕，得了癌症就是等於判了死刑。你不要以為自己和癌症無關。除非你非常明白自己身體的內在質量而無不良習慣。
很多人滿足於體檢指標正常。這絲毫都不能保證你身體能夠持續健康。如果已經有了某些不舒服癥狀，那就應該儘快實施改變。第一先防癌。無論多忙，都應該知道自己是不是癌症體質？這是非常重要的。因為癌症的早期是沒有感覺的，一旦發現就是中晚期。
二、超早期自我檢查——防患於未然
癌症如果能夠超早起發現，防治和改變就是很簡單的事情了。下面的方法可以一試。
1、科研證明，癌症不能在弱鹼性的人體中形成，癌症只能在酸性身體中形成；去藥店買一點PH試紙，用手沾水，捏住試紙幾秒鐘，放開，對照一下酸鹼度，就明白自己的身體是酸性還是鹼性了。
2、按一下雙手死門穴。如果這裡沒有脹痛的感覺，就於癌症無緣。如果有脹痛，就是超早期癌症。單手脹痛比雙手輕。這比醫學界發現的早期癌症信號還要早很多。此時去醫院檢查是沒有任何結果的。病灶在你的某個薄弱部位。此時實施改變，是極好的時機。用很小一點努力，3個月，快的一個月就可以消除。這是一個天大的秘密，準確率極高，卻沒有人相信。我就是用這樣的方法檢查我姐夫的。他本是哮喘，醫生要做胸腔鏡檢查，需要從喉嚨下面打個洞伸進去探頭，手術從早晨7:30做到11:30。結論還是沒有問題。
為了阻止這個沒有必要的手術檢查，我和外甥女發生了劇烈的分歧，最激烈時她兩眼怒目地瞪著我說：「你又不是醫生，憑什麼聽你的？」在巨大的習慣面前，我徹底絕望了。經過一年多的時間，三次住院，最後還是被檢查出癌症。在極其痛苦中告別了人生。
即使死門穴脹痛，也不用驚慌失措，也不用去醫院檢查，即使去醫院也查不出出問題。因為此時距離癌症還很遠。很多人總是相信醫院的檢查結果，然後用藥解決，檢查不出異常就認為沒有事兒，給疾病的發展留下了可乘之機。實在是嚴重的錯誤思維和行動，最終耽誤了自己的寶貴的生命。
想想看，即使醫生確診出癌症，又如之奈何？除了化療就是放療，你全部的積蓄最後會全部交給醫院。全世界都知道這樣治療的結果，可是一旦被確診為癌症的病人似乎別無選擇。
曾經有位朋友已經低燒了6個多月，醫生已經查出了很不好的跡象，讓她再次去複查。正好我們因事見面。我告訴她怎麼修鍊怎麼配合，她照做了。可還是按照醫囑，非常沮喪地去醫院檢查，滿以為會查出嚴重的問題，沒有想到醫生告訴她：「你的指標是正常的。」還問她：「你是怎麼治療的？不應該好的這麼快？」
3、光子掃描儀檢查，這是一個國際上很先進的健康指標檢測儀器，它可以對我們身體的整體狀態做出判斷，如果指標在1萬左右甚至更低的，那就是明顯的癌症體質，一定要立刻實施改變了。務必把指標升級到5萬以上，就會遠離癌症。
4、生物電健康監測。60秒快速掃描人體224個區域，評估558項健康參數，填補醫院常規檢查不能查到的未病，預見未來的自己。這是比基因檢測能夠讓大眾接受的低價檢測。
這個檢測告訴我的健康度比35歲的一位年輕人還高一級。在很多信息中有一條提示，再也不能吃糖含量高的食物，胰島素已經到了臨界點。難怪近來吃水果等甜食後有口乾尿多現象，儘管檢測血糖很正常。所以，我身邊的有糖尿病朋友很是聽從醫囑，每天都堅持少吃點水果。我想像不出這樣的醫囑會有多大幫助，會是什麼結果？
醫生是病人的天使，這已經成為人類的習慣！
三、癌症早期信號——最佳改變期
如果我們能夠做到早期預防，下面的這些信號就不會出現；如果你已經出現了這些信號，那就說明你的身體已經進入了非常危險期的臨界點。
A、男人應該注意的：
1.睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為20—39歲。美國癌症協會建議，男性每月應自我檢查睾丸情況，包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等。特別是感到陰囊墜脹，感覺裡面像是放了一個煤球，並持續一周以上，要馬上去就診。這是睾丸癌最典型的前兆。
2.小便問題。隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢，醫生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的前期徵兆。
B、女人應該注意的：
1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數周，都可能是卵巢癌的徵兆。
2.不規律出血。月經周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症——子宮內膜癌的一大徵兆，有至少四分之三的女性有此徵兆後，被檢查出患上了子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。
四、男女都可能有的癌症跡象
1．乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利，男女都應該積極預防。女性如果發現乳房皮膚髮紅、有腫塊，就要分外當心。尤其是乳房出現皮疹，並且持續數周不退，就要儘快去檢查。非哺乳期的女性，乳頭凹陷，並且常常流出液體，也是不好的信號。對於男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現硬塊等，都是乳頭髮炎的表現，也是乳癌的癥狀。這種乳房腫塊一般不疼，但會逐漸變大。
2．疼痛。隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現疼痛並持續一周以上時，應儘快查明原因，因為無緣無故的疼痛可能是癌症徵兆。比如，長期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌症轉移的癥狀。胰腺癌會表現在上腹區、臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發也可呈持續性發作，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
3．淋巴結變化。不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大，超過1個月，則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。
4．發燒。發燒一般由流感、肺炎或其他炎症所導致，然而，不明原因的發燒就可能是危險徵兆了。癌症擴散至身體其他器官時，通常會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒癥狀。淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱，體溫在38攝氏度左右，當合併感染時則可能高燒。
5．體重莫名奇妙降低。不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降，那就應該及時就醫。體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。
6．持續腹痛且伴抑鬱。如果腹部持續疼痛且伴有抑鬱癥狀，極可能得了胰腺癌。因為專家發現，抑鬱與胰腺癌關係極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。
7．疲勞。一般來說，感覺疲勞，是癌症已有所發展的徵兆，但對於白血病、腸癌和胃癌來說，可能發病初期就會感到疲勞。癌症的疲勞和普通疲勞區別在於：普通疲勞，休息一下就會消失；而癌症的疲勞不論怎麼休息，都不會改善。
8．咳嗽不止。如果莫名其妙的咳嗽持續不斷，超過3—4周，就應該及時就醫，有可能是肺癌或喉癌的徵兆。
9．吞咽困難。長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的徵兆，一般是進食時出現胸骨後疼痛、食管內有異物感，有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物後會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內。
10．皮膚變化。皮膚突然出現包塊或者色素沉著，並且變化明顯，都可能是皮膚癌的徵兆。應該立即就醫。另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現異常剝落，也應該立刻去就醫。
11．異常出血。便血除了痔瘡外，很可能是腸癌的癥狀。40歲以上的中老年人，除女性經期之外，如出現無痛尿血或排尿困難，應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、次數增多等癥狀，甚至引起大便困難。
12．口腔變化。吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。
13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）長時間不明原因持續消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。
如果你是一個有心人，注重養生，就不會讓自己的身體出現上述情況。
五、習慣決定體質的酸鹼度
癌症專家曾做過一個實驗：找100個癌症患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液，無一例外都呈酸性。
專家們的研究還發現，人體健康與否，是由人體的血液酸鹼比例來控制的。
1、熬夜_——體質變酸
晚上1點以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒。因內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人患慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都高的多。所以每天盡量在12點以前睡覺，不要常熬夜！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
2、吃宵夜——體質變酸
凡是晚上8點以後進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子里會變酸、發酵，而產生毒素傷害身體。
3、不吃早餐——體質會變酸
台灣人普遍不吃早餐，這是非常不正確的飲食習慣。早餐一定要豐富，而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。
4、運動不足——體質會變酸
在陽光下面多做運動多出汗，容易幫助體內排出多餘的酸性物質。但是由於現代人的生活節奏不斷加快，加之交通工具的不斷更新，整天坐在辦公室的上班族，運動量實在太少了，這樣導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體質的酸性化。
5、過重的心理負擔——體質會變酸
心理負擔過重也會導致體質酸性化。有關科研機構曾做過這樣的實驗，把兩隻小白鼠分別放在兩個籠子里，一隻小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然後用一根小棍去騷擾它。一個月後發現，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化。第二個月發現小白鼠的身上出現了癌細胞。而另一個籠子里的小白鼠卻安然無恙。可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。科學家也發現，當一個人在發脾氣的時候，尤其是暴怒的時候，他呼出的氣體都是有毒的。由於我們在日常生活中、在工作中，感情上都承擔著不同的壓力，在壓力得不到釋放的時候，同樣能導致體質的酸性化。
5、常在外面飯店吃飯——體質會變酸
為了製做出美味佳肴，飯店是千方百計的用料，同時為了降低成本，飯店也常常忘記道德底線。所以，觀察一下周圍，經常在飯店吃飯的人患癌症的比例非常高。其實，即使在家吃飯，污染也難以倖免。上海抽查了100個孩子，90%身體血液里農藥殘留超標。大人能夠倖免嗎？現在最小的糖尿病患者5歲，還有1.5歲來月經的女孩。英年早逝、白髮人送黑髮人的悲劇隨時都在發生著。
6、生氣——體質會變酸
很多癌症患者是在生氣之後得的，尤其的中年以後不能生氣，老年更不行。生氣比任何毒素都厲害。年輕人兒童無論怎麼生氣都沒有事兒。為什麼中老年人不行？因為年輕人兒童體內健康指標很好，即使生氣也無妨。當一個人體內潛藏了不健康的毒素或者是已經發生了問題，比如血脂高等指標不正常，那就已經是「一元反置」了，如果加上生氣，就是「二元反置」形成，疾病立刻發作。（這是我的一個重大發現，將在專著《二元對智》中詳解）明白了這個秘密，將會避免很多不幸發生。
六、酸性體質危對健康對危害
酸性體質的人面色晦暗、皮膚毛孔變粗、皮紋加深、嘴唇發紫、目光無神，自覺疲乏，常有心有餘而力不足的感覺。酸性體質是百病之源。
1973年科學家荷尼和巴班二人，經過研究證實了這一點，人體內的淋巴球，欲消滅癌細胞時，體質必須是鹼性的才可以。
如果一個人的身體完全變為酸性體質時，這個人的生命頂多維持兩天，大致上會引起敗血症，或尿毒症而死亡。
酸性體質對健康危害巨大：
1、對循環系統的影響：體液偏酸使血液粘稠度增高、血液循環減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。
2、對骨骼的影響：偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼釋放到血液中的鈣增多，鈣雖然可以中和血液中的酸，但這樣長期「借」鈣的結果，會導致骨質疏鬆、骨質增生、骨骼變形及牙損害等。
3、對眼睛影響：體液偏酸、血液粘稠度增高、血循環減慢、對組織細胞供氧減少，易造成組織細胞衰老死亡，而眼底的血管又細又長，所以極易受累病變，使循環不暢，發生眼部疾病。
4、對皮膚的影響：偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態受到破壞，失去了對細菌的抑制作用，易引發痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。據調查，80％痤瘡患者的體液偏酸，粘稠度增高，血循環減慢，黑色素及酸性產物在皮下瘀積，出現色素斑、皮膚乾燥，以及皮膚彈性差、晦暗、提前衰老等。此時皮膚還處於高敏感狀態，極易過敏。
5、對免疫系統的影響：體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸鹼平衡對健康與美容起著很重要的作用。
趙麗蓉、李媛媛、傅彪、梅艷芳、羅文、沈殿霞（肥肥）、陳曉旭、李鈺等名人均死於癌症……我們身邊的親朋好友也不乏癌症去世者。
專家指出，採用合理的方法改善酸性體質，是預防各種疾病的關鍵。尤其是身體已經出現問題，而且長期治療無效的炎症慢性病等，不能再得過且過，一定要尋找原因，徹底解決。
首先，多吃富含鹼性物質的食品。英國最佳營養協會的創始人帕特里克在他的《營養聖經》中提議：日常飲食中，應該有80％的鹼性食物和20%的酸性食物。但是，事實上，我們在平常的飲食中很難將酸性食物與鹼性食物的比例控制在1：4，這就需要通過補充一些高鹼性的功能性食品來進行調節。
其次，配合改變飲用水質，用弱鹼性的水來代替自來水、純凈水，創造體內弱鹼環境。
再次，控制情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好。
體質的酸性化是萬病之源——千萬記住1：4。
美國醫學家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說：「酸性體質是百病之源」。而基本上，所有的肉類都屬於酸性，絕大部分的蔬果類都屬鹼性。
美國著名營養學家RAGNAR BERG博士說：如果想維持健康的身體，每攝取20％的酸性食物，就需要80％的鹼性食物。
可見，每當我們吃進肚子內的食物都是酸性為多時，久而久之，就會造成體質酸性過高，很容易患上各種慢性瘓病。
如果每吃一份肉，就吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來的酸性。事實上，很多人卻是偏愛肉食，再加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會令身體酸性化。這就是為何只有10％的人體質是鹼性的。
諾貝爾獎獲得者、德國生物化學家Otto Warburg博士認為缺氧的環境使正常細胞癌變，而體液酸化是導致缺氧的主要因素。
現代科學研究表明：
1、癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
2、癌症只能在酸性身體中形成；
3、如果你有癌症，說明身體是酸性的；
4、癌症只能在一個酸性的身體內擴展；
5、如果你的身體變成弱鹼性，癌症便不能擴展；
6、如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都可以轉變和被治好；
7、不管你的情況多麼糟糕，哪怕醫生判斷你只能活6個月，只要你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症就不會擴展，還可能會被治癒；
8、不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你就不會被遺傳；
9、癌症都是在酸性體液中生存的，如果你能將自己的身體維持在弱鹼性，癌症就會遠離你。
七、部分酸鹼性食物
酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海帶、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
我們會發現很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物；相反，鹼性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。
外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西正是典型的鹼性食物。
生活中，我們應該合理攝取營養，均衡我們的身體。
八、更深層次的對治方法（略）
本是想將方法一併公開，考慮到大家無論看到什麼樣的介紹都會認為是推銷心生反感。那麼，對於久久習慣積累出來的疾病根本不是一個簡單的方法就可以奏效的，每個人都是一個獨特的自己。
所以，如果你已經發現了問題，就應該堅決地實施逆轉。如果你自己能夠解決，那就誰都可以不信不聽繼續我行我素。每個人都在被自己的自以為聰明耽誤著而毫無覺察。如果你缺乏必要的功德基礎，你運氣會不佳，所有的選擇都不會是最好的。
我們的目標是健康100歲以上，改寫人類的健康史，為家庭、社會和人類創造出更大人生意義。
後記：
我通過按死門穴的方法，檢查出很多位朋友此處有脹痛現象，然後給他們方法，多在3個月消除，最快的1個多月消除。你可以不相信這是真理的發現，也可以繼續等到醫院裡的儀器發現器質性變化，但那時已經耽誤了太多太多，你一定會進入醫院的治療序列，人人都可以看得見結果可又無奈的治療。
人體內置了自我檢測系統，我們都知道，只要大小便順暢，睡覺吃飯香甜，感覺舒服就是健康。對於不期而至的疾病總是非常被動的忙於應付。事實上，人體內置了一個非常先進的無形檢測系統，那是依附於人體而存在的一個無形能量檢測儀器，像我們體內的神經一樣，比神經更先進。這個儀器可以檢測我們自己，也可以檢測他人。這個檢測儀需要激活。由於現代科學的並沒有發現人體的所有奧秘，使得全人類竭盡全力仍然無法解決永遠健康問題，更是忽略了這個人體自帶功能，對於很多疾病束手無策。
三年前，我的一位武姓好友的女兒高考，被香港大學初選，預約在北大面試。武友邀請我現場助運，好讓他女兒被錄取。當見到這位武友時，我的無形檢測儀啟動了，頓時感到天旋地轉。我問他怎麼搞的？他一臉無辜地說：「沒有什麼事情啊？你看我不是很好嘛？」我很嚴肅地說：「你老實交代，哪裡不舒服？」他想了想說：「全家人都倒下了，就他還好，不過已經頭痛了半年。」我讓他按一下死門穴，兩個手都脹痛。然後他聽了的建議，半年後他邀請我去他家看看風水，再見到他時，我的無形檢測儀已經沒有不正常的反應了。我說：「你可以放心了！」
還有很多實例證明，人體無形檢測儀的極其重要。凡是被我檢測出有重大問題的，都不會超過2年必大病。我有個忠實粉絲，因為不聽我的早期監測提醒，以至於患了5種病，每種病都致命。北京301醫院的醫生讓她先做高位壓迫神經的手術，可能有下不了手術台的危險。她堅決拒絕了。多少次，她給我的多條微信語音都是極其無助無望的哭聲，我的心幾乎被她震碎了。她已經絕望了，痛苦到只想著早點結束人生。我就給她發正能量的語音，告訴她方法。她真的聽話了。人不到走投無路時是不會聽話的。誰都覺得自己是對的。經過3年努力，她已經戰勝了疾病，幾乎恢復到完全正常狀態。在和她的語聊中已經有了爽朗開心的笑聲。
姑妄言之，姑妄聽之，信不信在你。這樣的故事還有很多很多。
「你又不是醫生，我們憑什麼聽你的？」我外甥女那滿帶著憤怒和不解的話時時在我耳邊響起。於是我一直保持了沉默。我女兒說應該先寫成論文去國外發表，去申請獲得諾貝爾獎，然後再推廣到國內。我對寫論文獲獎都已經沒有了興趣。我只是想把健康真相告訴大家。真理總是掌握在少數人手裡。
「讓少數人率先進入永遠健康無病的行列」，然後帶動社會和人類走向永遠健康和平的最美好狀態，豈不是大快人心！我想到了結緣100名想改變自己的志願者，我們共同完成永遠健康的這個全人類都需要課題。志願者的條件是：聽話照做會思考。我將給於每個人私人定製健康方案，無償服務。
現在無論做什麼說什麼，大家都是心存戒備，生怕上當受騙，就連最好的朋友都是覺得我必有後圖。社會之大悲也。更可悲的是我的外甥女患上了糖尿病，每天注射胰島素近20個單位，已經幾年了，她才40多歲。這還不算，去年又患上了運動神經元受損症，很多人都沒有聽說過的疑難疾病。當然，她還是聽不下我的建議，只相信醫生，現在在吃國外的一種營養品，已經花了幾萬元，還沒有多大的效果。
習慣一旦形成，就是真理，就連生理狀態都一樣。還有兩位非常要好的小學同學，愛喝酒抽煙，都是高血壓，幾次想把煙戒掉。不曾想戒煙後血壓更高。於是也就得過且過的繼續猛抽猛喝，樂在其中。
終南山 2018.1.20
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