臉色蠟黃就是氣血問題？其實還有可能是這個原因，這個方法能幫到你！

文/愛養生

很多男人都會稱自己家的老婆是「黃臉婆」，稱她們「人老珠黃」，好像臉色蠟黃是每個女性都不可避免的形象，現實生活中，由於各種原因，導致女性的臉色不佳、膚質乾枯，到底這些原因都是什麼呢？

1、年紀

隨著年紀的增大，臉色會逐漸變黃，這也是臉黃的重要原因，都說時間是最無情的東西，即使再如花的容顏，也無法抵住時間的摧殘。隨著年紀的增長，皮膚的代謝能力變差，色素更容易沉積，不僅僅是變黃，斑點也會隨之而來。

2、氣血不足

這也是重要原因，這也是很多姑娘年紀輕輕就成「黃臉婆」原因，缺少氣血的滋養，臉色不黃才怪。

3、作息

不科學的作息對臉色也有影響，不少人都會發現熬夜之後，第二天早晨起來，臉色很差，身體中的內分泌會因為沒有休息好而導致臉色發黃。

4、肝病

臉色不好也可能是肝部問題導致的，肝功能異常可能會導致膽色素分泌增多，引起黃疸，從而染黃皮膚。

那麼臉色蠟黃到底應該怎麼辦呢？總不能眼睜睜看著，卻束手無策吧！

1、保養適當

如果是年齡原因導致的，日常生活中應該比較關注一下保養，一定要對臉部做徹底清潔，然後配合一些護膚品和按摩手法，促進皮膚的代謝和吸收。

2、合理膳食

如果是氣血問題導致的，日常生活中可以通過膳食合理還調節，多吃蔬果、蛋奶、動物肝臟等。如果比較嚴重的話建議看一下中醫進行比較專業的調理。

3、充足休息

保持良好的作息，讓身體得到適當的休息，能夠起到很好的對肝臟的保養作用。

4、適當運動

運動會促進身體和皮膚的代謝，將皮膚中的毒素排出體外，能穩定內分泌，不管是氣血不足還是肝臟問題導致的臉色暗黃，都能夠通過運動緩解。

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