常見胃病的種類及如何快速緩解胃疼

治療胃病必須知道你患的是胃病的種類及其胃病形成的原因。首先重在控制飲食，用藥方面根據不同的癥狀，或者制酸，或者促進胃腸動力。「養胃」的方法千千萬萬，既然說多了無用，不如只記住一條：胃不用養，不作就行！

胃病的種類和癥狀

胡常見的胃病有：急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。

胃病的癥狀：如腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。

緩解胃痛的4個方法

1、調節呼吸

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

2、放鬆腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

3、給點溫暖

胃痛時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

4、按摩穴位

揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。

其實「養胃」這個問題，網上一個段子早就說明白了：「飲食健康，規律作息，心情美麗，戒煙忌酒，你若安好，胃也就好，你若不好，胃不僅不好還會死給你看」

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每天健康小知識

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