白頭髮長在這，說明身體出問題了！快看看你身邊的人有沒有？

本文由生活最美妙提供

白髮不僅僅是頭髮顏色的改變

還反映著你身體的狀況！

這些地方長白頭髮

意味著你身體該注意了

趕快看！

GIF

前 額：調 理 脾 胃

你如果前額長了白頭髮，前額所反映的區域是人的脾胃，如果前額長了白頭髮多半表示，你的胃出了小毛病。要留意一下，自己是不是常有胃痛、胃酸、口淡、四肢冰冷等小毛病。或者吃飯特別多、胃裡返酸臭，感覺自己消化不好。

/ 應 對 方 法 /

想要前額沒白髮，關鍵脾胃要調理好。調理脾胃，可以吃一些對胃部有溫補、調理作用的食物，來殺菌消炎、健脾暖胃。

山藥排骨湯

材料：山藥、排骨、鹽、枸杞、蔥姜蒜

步驟：將山藥切塊，排骨剁成小塊。

然後，將排骨入水焯熟，洗凈上面的血沫後撈出。

排骨放入燉鍋內，大火燒開，燉15分鐘，然後加入枸杞（補氣）、山藥（調胃），燉30分鐘左右出鍋，一鍋健胃養人的山藥枸杞排骨湯就做好了，多吃山藥，前額白髮變青不算難！

兩鬢斑白：控 制 脾 氣

你如果其他地方頭髮還是黑的，但兩鬢已經斑白了，是你「愛操心」、肝火太盛的原因。太容易操心了，就比較容易在兩鬢長白頭髮。古時候說的「一夜白頭」，往往都是因為肝火過盛導致的兩鬢斑白。一般這樣的人，還有口感舌燥、嘴巴容易發苦的徵兆。

另外，喝酒也容易損傷肝臟。

/ 應 對 方 法 /

首先，你要少生氣，保持輕鬆心情，才能讓白髮不再生。再者，吃飯要清淡，平時飲水的時候，可以多喝點茶，特別有助於你調理身體、白髮返黑。

蒲 公 英 茶

材料：蒲公英、金銀花、菊花

步驟：將開水倒入茶壺內，蒲公英少許、菊花20克、金銀花20克放入杯中，加開水沖泡2分鐘後當做茶來飲用即可。有清肝明目、消除肝火的功效。

GIF

頭頂、後腦：注意腎臟問題

你頭頂或者後腦上白髮長得比較多，那就需要注意一下自己是不是腎臟出了問題，後腦的反應區是膀胱區，才有這樣白髮的反映。想想，是不是自己不太容易憋尿，有時候會覺得自己尿不盡等小問題，體檢的時候一定要注意檢查腎臟。

/ 應 對 方 法 /

補腎應當吃一些堅果類的食物，另外優質蛋白質、枸杞等食療藥材，都有一定的補腎作用。

枸 杞 核 桃 湯

材料：枸杞、核桃仁、南瓜

步驟：將枸杞、核桃仁洗凈後用溫水浸泡10分鐘左右，將南瓜入水，下鍋煮沸，然後放入核桃仁和枸杞，煮45分鐘左右。湯可以加少許白糖調味道，超好喝！

怎麼吃能預防白頭髮？

/ 多吃五穀雜糧 /

五穀雜糧對於人的脾胃和腎氣都有著很好的滋養，是頭髮生長所需要的血氣的來源。氣血不足，頭髮自然長得少，還很容易生白髮！

/ 多 吃 肉 /

補充優質蛋白質，也是克服白髮生長的好方法。優質蛋白可以滋養腎氣、補充身體所需要的氨基酸成分，營養跟上了，頭髮也就長得好。

/ 吃 黑 色 食 物 /

黑豆、黑米、黑芝麻，黑木耳等「黑色食物」，都對預防頭髮變白有很好的效果哦~

/ 白 發 變 黑 小 偏 方 /

材料：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、麵粉、玉米粉、紫薯

步驟：紫薯蒸軟，壓成紫薯泥。將麵粉和玉米粉按照2：1混合，再放入蒸好的紫薯泥，混合後攤成餅狀，中間放入核桃仁、炒好的黑芝麻、黑米，放入少許糖，一個香甜可口的黑米饅頭就做好啦！

這些材料還可以煮粥使用，效果相同！~白髮變黑食療小竅門，你知道了嗎？

其他平台轉載請在文首註明：來源：生活最美妙、微信號wonderful_picture，否則一律舉報為抄襲。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！