50歲的男性，血壓值為多少才算正常？心血管醫生直接給出這個數

現在社會壓力也是越來越大了，有很多時候在不知不覺地就生病了。但是有的時候這個病，就是自己找來的。有的男性，在很年輕的時候就得了高血壓。因為一些經常應酬啊，這樣的活動，其實有的時候是會損傷自己的身體的。

有的男性朋友在公司工作，有很多公司都是會有每年的體檢的。不知道哪一年去體檢，突然說自己的血壓高，可能有高血壓。通常這時候的男性都還是四五十歲。處於算不上壯年，但是說老年也不對的這種尷尬情境中。一般這個時候的男性，已經有些力不從心了。但是這個時候人的壓力又是相當重的。家裡有老人家，孩子要上學。所以壓力是很大的，如果這個時候自己的身體又出現了什麼問題，該怎麼辦?很多男性只能自己扛著，也不想讓家裡人擔心。

那麼就會有朋友問了，在男性四五十歲的時候，高血壓多少才算是正常呢?有很多男性買回來測血壓的儀器，又不了解相關的知識，用的時候也不懂一些門道。用對了，也不知道自己的血壓值算是什麼情況，所以接下來就跟大家說一說，在男性四五十歲的時候，血壓多少算是正常，這樣大家以後也有一個參考值。

一個50歲男人的正常血壓應該是小於130/85，如果高於這個數，即可認為有高血壓的可能，需要及時到醫院作進一步的檢查。高血壓還是需要積極服藥控制的，在這裡提一點意見建議，因為降壓藥物種類太多了,而且各有其特點。目前這些藥物還是趨向於作用持久,而且服用次數減少的長效製劑或劑型。

平時里，還是要注意勞逸結合，要保持足夠的睡眠，並且參加力所能及的工作，不要超負荷，透支自己。注意體力勞動和體育鍛煉，注意飲食調節也是很重要的，主要是以低鹽，低動物脂肪飲食為主比較好。

而且高血壓葯避免進富含膽固醇的食物，如果說是肥胖者，也應該適當控制食量，還有總熱量，應該適當減輕體重，肥胖是沒什麼好處的。而且不要吸煙，吸煙的危害太大了。

如果自己有高血壓，那麼可就要開始注意了。如果肥胖，就要多鍛煉身體，最好能減肥什麼的。如果吸煙，就一定要戒煙。

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