最不起眼的葉子泡水喝！竟然有驚人的減肥效果！

最不起眼的葉子泡水喝！竟然有驚人的減肥效果！

不少胖MM都被自己的身材所困擾，特別是明明自己一身肥肉了，可是還是管不住自己的嘴，現在快過年了，想必又是一頓猛吃，所以大多數肥胖者都是一邊口裡囔囔著減肥，一邊卻嘴巴一直停不下來。或者是想盡辦法減肥，可就是瘦不下來，這都是頑固性肥胖惹的禍!如何才能成功減肥呢，現在我們一起來看一看!

刮油清腸胃

配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)

做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個星期為一個階段。

成效：這個偏方的作用即是協助體內刮油，整理腸胃，運用一段時間之後就會感受食慾會減小。

消脂肪油分

配方：姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

做法：每次煎服時在鍋里參加500ml的水，將其煮沸。接連服用五天，大約就可以瘦下9斤。

減肥不變的原則

1、：不要攝取讓身體寒冷的食物

2、：不要攝取過多鹽分

3、充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群

4、攝取能幫助緩解便秘的纖維質

5、充分攝取製造骨骼的鈣質

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